肝火過旺 身體可能會出現哪些表現 若你沒有 說明肝還挺好

肝臟是人體很重要的器官之一，它可以排毒解毒，使體內的環境更加乾淨，以確保其他器官的正常運轉，也正是因為肝臟承載這人體內部太多的工作，尤其現在春天到了，稍不注意，肝臟就會很容易的上火，出現肝功能異常，危害身體健康。

現在正值初春，也是養肝的黃金期，可能由於溫度差，肝臟會很容易出現肝火旺盛的現象，而肝火旺盛也會有一些體征在身體上表現出來，那麼肝火旺盛的時候身體會有哪些癥狀呢?而我們也需要在平時做好防護措施，來更好的養護肝臟。

肝火旺盛的人，身體上會出現這些表現

1

失眠多夢

肝火旺盛與人的負面情緒有很大的關係，心煩意亂、心情鬱結，就會難以入睡，再加上體內肝火過旺，也會使人燥熱，皆可能會導致經常失眠、及時睡著了也出現多夢的現象。而難以入睡，熬夜，就會睡眠不足，導致氣血運行不順暢，耗傷氣血，而肝臟具有藏血的作用，長期睡眠不好，還可能導致肝陽上亢，引來一些肝臟疾病。

2

月經不調

肝火過旺也會直接影響到生理的狀態，尤其女性朋友。肝火過旺，可能會對女性生理期帶來直接的影響，具體表現可能有靜氣不正常、經血量減少，嚴重的可能還會導致提前閉經，假如這種情況持續時間過長了，建議女性朋友要及時就醫檢查一下身體，在醫生的治療方案下積極治療，保持心情放鬆別太害怕。

3

容易肥胖

因為若是出現了肝火過旺的情況，會使得肝臟的活力不足，體內脂肪被分切的情況不好，就容易導致脂肪在皮下堆積，時間一長，就會導致肥胖。而且一旦肝火旺盛引起的肝功能的一場，肝功能減退，那能使脂肪燃燒的氨基酸的能力也會下降，導致脂肪不易燃燒，從而堆積在體內導致肥胖。

4

雙眼乾澀，視線模糊

肝臟除了可以解毒排毒，還可以儲存血液和調節血量，人的情緒正常、肝功能正常的情況下，大量的血液會儲存在肝臟內;但若是肝火過旺就容易使肝臟的儲血功能受到影響，肝氣、肝血不足，就可能會使雙眼乾澀男人，看東西也會出現視線模糊的現象，從而導致視力下降，可能也還會伴有疼痛之感。

5

臉上或背部長痘痘

肝火旺盛的時候，會影響到肝臟的解毒功能，使體內的毒素不能及時的被排出，就會容易在臉上或背部表現出來，比如臉上會冒出許多的痘痘、粉刺，背部也可能出現痤瘡的現象，還可能會使口腔上火，生瘡、潰瘍等，引來一些口腔疾病。

綜上所述，我們了解了肝火過旺會給身體帶來哪些不好的影響，而肝火旺盛跟人的生活習慣和情緒有很大關聯，所以在日常生活中，我們要學會掌握自己的情緒，保持一個愉悅的心情，飲食上也要多吃蔬菜水果，可以降火，少吃易上火的辛辣食物，也要堅持適當的運動，來增強身體機能，提高免疫力和抗病能力。

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