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胃不好的人,多吃這幾樣食物,可以幫你養好胃,吃嘛嘛香!

在生活中由於人們一些不健康的飲食,以及不良的生活作息致使胃部不適,甚至由此而引發其他腸胃疾病,那麼在生活中該如何去做到養胃護胃呢?胃病,其實只有靠一個字那就是「養」。養胃養胃,胃都是靠平時養出來的。規律的作息時間良好的飲食習慣,再加上不定期的食療。就能讓你的胃口服服帖帖的。吃嘛嘛香。

胃不好的人,多吃這幾樣食物,可以幫你養好胃,吃嘛嘛香!

南瓜。能夠補中益氣,消炎止痛。南瓜含有大量的果膠,可以吸附細菌以及有害物質,包括重金屬以及鉛等,所以南瓜具有排毒的作用,果膠還具有保護胃粘膜的作用,經常用南瓜熬粥能夠養胃。

烏梅茯苓湯:

烏梅和茯苓都具有非常高的藥用價值,如果搭配在一起每天用來煲湯喝的話,就能夠起到非常不錯的消炎殺菌的效果,能夠殺死腸胃當中的幽門螺桿菌幫助我們修復受損的胃粘膜提高胃動力,胃病很有可能會慢慢好轉!

它本是丁香花的一種葉子,但是具有很高的藥用效果。丁香葉泡水是一種鹼性的食材,它能夠抑制腸胃中的微生物,有調節胃中的酸鹼平衡的作用。對於很多胃黏膜受損的患者,可以以丁香味葉養胃。

芋頭營養非常的豐富,含有大量的礦物質和澱粉,可以幫助我們改善胃部的內部環境,減少幽門螺旋桿菌的繁殖起到消炎殺菌的作用,而且芋頭中含有的粗纖維可以幫助我們促進腸胃蠕動,改善便秘。

包心菜 包心菜中含有大量的維生素C,具有止痛以及促進潰瘍癒合的作用,含有的維生素U具有保護胃黏膜的作用,對於胃火以及胃潰瘍具有很好的預防與治療效果。

洋甘菊茶 :洋甘菊含有豐富多糖苷類的物質,可減輕胃炎、脹氣、潰瘍、腸炎及各種腸疾的不適癥狀。不僅如此,洋甘菊還能促進白血球的製造,進而抵禦細菌,是幽門螺桿菌的殺手。


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