她活了112歲，長壽的秘訣只有一個！

嚴幼韻（1905年9月27日-2017年5月24日）

嚴幼韻最大的養生秘訣，其實就是她樂觀的精神，她跟現在的女孩子們一樣，不愛鍛煉，不愛吃保健品，就是多了樂觀的性格和不介懷往事的精神，永遠向前看，她把每天都過成好日子。

她對人生的態度真的很值得每個人去學習！

嚴幼韻直至臨終前的112歲高齡，仍然是身穿高跟鞋，噴洒著香水。所謂的含著金湯勺出生，就是像她這樣的吧。

嚴幼韻1905年出生於浙江寧波，是復旦大學最早入學的女生，也是是第一個將小轎車開進大學校園的校花。她的一生，可以說是傳奇。

1927年，就讀與上海滬江大學的嚴幼韻轉到了復旦大學。當時，出身名門的她，讀書時還可以帶家中女僕和別克牌汽車，而一名私人司機和負責跑腿的「副駕駛員」也是必須要跟隨著的。

嚴幼韻當年可以說是上海大學的偶像。大家都稱她為「84號小姐」。84號是當時她的車牌號，由於不知道她的名字，所以大家都以車牌號稱呼她。當年很多男生為了一睹「84號小姐」的芳容，就天天站在滬江大學門口守著。

嚴幼韻說，自己當年讀大學的時候，過著非常奢華的生活。衣服太多穿不過來，每天都有不同的衣服可穿，而她所有的衣服，都是為她量身定製的。

後來轉入到復旦大學，成為復旦大學第一批女學生，所以當時學校並沒有女生宿舍，因此她與幾個朋友合租了一間公寓。但很多時候，她都是住在位於南京西路的豪宅中。

當時的嚴幼韻覺得，只要能嫁給自己喜歡的人，就算讓她出去工作也是願意的。

當然，她也有著與眾不同的擇偶標準。她說：「未來的夫婿必須是我尊敬的人，也必須要贏得我的愛慕。」

在復旦大學就讀時，一次舞會上她結識了楊光泩，民國政府駐菲律賓的總領事。1929年9月6日，他們在上海大華飯店舉行了婚禮，當時楊光泩正擔任清華大學教授兼外交部顧問。嚴幼韻和他生有三個女兒。

在楊光泩被日軍槍殺後，嚴幼韻不得不獨自養育著三個女兒。從小就過著富家生活的她，卻出乎意料鎮定地承受著一切，也並未被這些擊倒，她始終保持著樂觀的心態。

嚴幼韻的小女兒在52歲的時候去世，身邊的親人都很擔心嚴幼韻，結果反而是她安慰著自己的次女楊雪蘭：「你應該知道，她在世的時候是非常快樂的。」

楊雪蘭說：「母親從來不說杯子是半空的，而說杯子是半滿的。」

晚年，居住在紐約的嚴幼韻，不管看書讀報，打麻將，烤蛋糕，甚至連織補羊毛衫，樣樣都難不倒她。她也非常喜歡外出旅遊，也願意購物，而且也非常喜歡結交朋友。她的電話薄上常用號碼就有六七十個，但是更稱奇的是，這些號碼，她都可以背下來。

據她的次女透露，她還非常喜愛打麻將，一打就打很長時間，但是她總是精神抖擻。百歲人生是很多人奢求的，但百歲後的她不僅思維依舊清晰，而且每天還都堅持寫日記。

很多人都經常問到嚴幼韻的養生之道。她曾俏皮地說了個秘訣：「不鍛煉，愛吃多少奶油就吃多少，不回首。」

這跟我們所認為的剛好相反。他的女兒楊雪蘭總結說，嚴幼韻最大的秘訣就是她樂觀的心態。母親常說一句話"事情本來有可能變得更糟。"

有一次去醫院回來的路上，她所乘坐的計程車出了事故，很不幸地，她的牙被撞壞了。女兒們都很擔心，但是她卻反過來安慰說："這還算幸運啦，只是把牙撞壞了而已，並沒有發生更糟糕的事故。"

到了2003年，嚴幼韻被診斷出患有大腸癌。手術結束才5天，她就已經回家休養了。長女楊蕾孟回憶說："手術結束後，她就將其拋之腦後。她總是這樣，過去就過去了，從不為過去的事介懷。"

而在幾個月後，在她98歲的壽宴上，她又穿回了旗袍，蹬著高跟鞋，與為她動手術的外科醫生一起跳舞。

她的心態就是這樣樂觀。

直到103歲，她依然可以穿著高跟鞋和旗袍，走進紐約市中心的美髪店。

紐約時報報導說，她長壽的秘訣是「保持一顆愉快的赤子之心，不運動、不吃藥、不為往事感傷。」

這個世界上能活到112歲的能有幾個人呢？在看完她這一系列人生故事之後，發現嚴幼韻最大的養生秘訣，其實就是她樂觀的精神，她跟現在的女孩子們一樣，不愛鍛煉，不愛吃保健品，就是多了樂觀的性格和不介懷往事的精神，永遠向前看，她把每天都過成好日子。

希望我們都能像她那樣豁達開朗，長壽年輕！

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