花生跟它同食，勝過「人蔘」，男人堅持1周，「腎強」體力棒！

花生也叫落花生，花開後落入地下，在土中結果而得名，這點真的是與眾不同。當然，它的保健效果也異於其他植物。花生滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱之為「長生果」。

花生米中含有水分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、無機鹽、鈣、磷、鐵、多種維生素及多種氨基酸。花生中的不飽合脂肪酸具有降低膽固醇，滋潤肌膚作用。花生中還含有脂溶性維生素K、卵磷脂和腦磷脂，可使人聰明，延緩大腦功能衰退，並可抑制血小板聚集，防止血栓形成。

花生還可以抵抗衰老花生地還有的維生素營養可以很有效的幫助保護皮膚，潤澤皮膚，可以使得皮膚非常的有光澤，可以使得人的皮膚非常的好。其中的花生還可以很好的提高人的記憶力，可以使人的大腦更快的運轉，因為它可以促進人體的發育，可以堆積了一個增強改善的作用，所以就可以使得記憶里得到增強，使得他的思想明銳更加優秀。

花生泡在醋裡面，又被我們稱為醋泡花生米。醋泡花生米是一道常見的冷盤，主要原料是花生米、醬油和醋。花生和醋算得上是「天仙配」，因為花生中雖然含有豐富的不飽和脂肪酸，但是花生中所含的油脂和熱量都比較高，而食醋中含有的多種有機酸具有解膩生香的作用，因此醋泡花生米是一道色香味俱全的菜肴。花生跟它同食，勝過「人蔘」，男人堅持1周，「腎強」體力棒！

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