5種水果容易傷腸胃 再好吃也別讓孩子貪吃 父母別傻傻還不懂

我們都知道水果是一種營養價值很高的食物。許多父母經常告訴孩子多吃水果。不管吃之前還是之後，他們都會吃一些水果。但是，水果雖然是好東西，吃太多會有害，特別是對兒童。給孩子們吃水果時，我們應該注意什麼？

1、杏子

從營養角度看，杏本身含有較多的營養物質和抗癌物質。然而，杏本身就是一種熱性的水果，能消毒，吃太多會導致肌肉和骨骼損傷或引起舊病，如果一次吃太多杏，可能會出現惡性炎症，此外，杏的酸味對牙齒很有害，而且還會影響鈣的吸收，對兒童骨骼發育的影響。

2、菠蘿

很多孩子喜歡吃菠蘿，酸甜的味道不錯，水分也很多，營養價值比較高，但這種水果不能貪吃，不是因為其他，而是因為這種水果中有一些過敏原。孩子本身就不是很有抵抗力，經常吃這種水果，或者一次吃太多，會腐蝕寶寶長出來的乳牙，而且除了刺激胃外，還會引起腸胃不適。

3、獼猴桃

獼猴桃很常見，多毛，剝皮可以吃，營養價值也很高，但這種水果不特別適合兒童，兒童腸胃虛弱，再加上這種水果偏寒性，如果過量食用獼猴桃，會引起腹痛、腹瀉、胃灼熱、胃酸等胃部癥狀。這主要是因為獼猴桃中的維生素C很容易增加胃酸，導致胃灼熱。

4，榴槤

榴槤作為水果之王，其營養價值是無可非議的，即使孕婦也能吃兩口，但對於這種味道，人們當然有不同的看法。但即使它是最受歡迎的，也不能隨意食用，因為它是熱帶水果，所以吃得太多必然會引起上火，特別是如果孩子還不到三歲，不那麼容易消化，也很容易影響腸胃。

5，芒果

芒果被稱為熱帶水果，它的營養價值很高。然而，由於芒果中含有刺激性物質，吃芒果容易引起過敏。所以如果你不太了解孩子的過敏史，盲目地給他們芒果，很容易導致過敏癥狀。

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