一歲以內的寶寶，別這樣哄他睡覺，造成的傷害是不可逆的

很多新手爸媽在照顧寶寶的時候，最頭疼的事情就是哄他入睡，而小寶寶的睡眠時間是非常重要的，因為他的身體發育主要是在睡眠中進行的，睡眠不足會非常影響他長身體。哄寶寶睡覺是要掌握一定方法的，也有很多的事情需要注意，不然不僅寶寶睡不好，還可能對他的身體有傷害，比如下面幾點就是需要媽媽著重注意的地方。

睡眠環境舒適

在寶寶睡覺之前，他的睡眠環境一定要是舒適的。首先室內的溫度要適宜，夜間睡覺時媽媽不要忘記關好門窗；其次是寶寶的衣服要舒適，注意晚上睡覺時給寶寶穿的衣服要適量，還要注意衣服的材質要柔軟親膚透氣，最後媽媽要檢查一下寶寶的紙尿褲，不要讓他穿著髒的紙尿褲入睡。對於寶寶的紙尿褲媽媽一定要慎重選擇，柔軟透氣、吸收力強的紙尿褲才能讓寶寶的屁股更乾爽，他睡覺的時候也會更安穩。

不要搖晃

有的新手爸媽在抱著寶寶的時候喜歡搖晃著逗他玩或者在寶寶即將睡覺的時候搖晃著讓寶寶入睡，這種行為是非常不可取的。這是因為新生寶寶的大腦發育還很不完善，頭骨還很脆弱，頸椎也無法承受頭部的重量，如果爸媽在搖晃寶寶的時候沒有控制好力度，容易讓寶寶腦震蕩或者腦內出血。所以在哄寶寶睡覺的時候，爸爸媽媽不要搖晃他，這樣不僅不利於讓寶寶儘快入睡，還可能傷害寶寶的身體。

不要豎抱

小寶寶的頭部相對來說比較重，同時他的脊椎也比較脆弱，媽媽如果經常豎抱著他哄他入睡，他的頭部將會對脊椎產生壓迫，也就會對他的身體產生傷害。所以在哄寶寶睡覺時，媽媽讓他躺著就可以了。不過平時寶寶吃奶之後，媽媽可以豎抱著他一會兒來給他拍嗝，讓他把吸入的空氣排出，在抱著他的時候媽媽一隻手要托著他的頭，並且讓他把頭部的重量放在媽媽的肩膀上。

不要吃著奶入睡

有的媽媽喜歡讓寶寶吃著奶入睡，這樣對寶寶也是不好的。如果媽媽讓寶寶含著乳頭入睡，寶寶的牙床發育會受到影響，很有可能會變成地包天，還有就是他的下頜骨也會受到影響，這些都會對他的顏值產生影響。並且寶寶吃奶時間太長還會對媽媽的乳房產生傷害，容易造成乳頭皸裂。

寶寶的睡眠時間非常關鍵，為了讓他更好的入睡，以上幾點爸爸媽媽要注意。

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