如果你體重過百，要少吃這5種小吃，增肥漲贅肉，還要被說水桶腰

如果你體重過百，要少吃這5種小吃，增肥漲贅肉，還要被說水桶腰

增肥這兩個字好像離我們越來越遠了，很多人為了能減肥也是費盡心機。不知道是現在生活水平高了，還是現在的人體力勞動都改成腦力勞動了，運動量越來越小了，現在的人多數都是微胖的，身材苗條的人越來越少了。物以稀為貴吧，有個好身材在這個社會也顯得很重要了。如果你體重過百了，就要小心一點了，一些增肥漲贅肉的小吃就不能再吃了，小美也給大家整理幾種容易成水桶腰的小吃，想減肥的控制自己的嘴巴吧。

薯條：原來只有快餐店才是賣薯條的地方，不過現在薯條反而成了每一家飯店的飯前小吃了。特別是帶孩子去飯店的總是要點一份薯條給孩子吃。但是薯條作為油炸食品，不僅熱量高油脂含量也很高，小孩子吃薯條只會讓你越吃越胖。

糖炒栗子：糖炒栗子是大街上很常見的一種小吃，特別是冬天的時候各種糖炒栗子的小攤就很火爆。遠遠的就能聞到那種糖炒栗子的香味，不過栗子本身熱量就很高，炒熟之後加了糖和油會讓原來就熱量很高的栗子更是雪上加霜。吃6個栗子就相當於吃一碗米飯了。

珍珠蛋糕：珍珠蛋糕是去年的一種網紅蛋糕，很受女孩子的喜歡，現在很多蛋糕店都能買到的一種小吃了。蓬鬆發軟的伯爵海綿蛋糕，搭配醇厚奶茶味奶油，在加上自製大顆珍珠讓原來就熱量很大的蛋糕更上一層樓，珍珠蛋糕吃的越多會讓你的贅肉堆積的越多。

甜甜圈：甜甜圈不知道俘虜了多少女孩子的心呢，吃一個甜甜圈需要你散步一個半小時才能消耗掉。但是真正吃甜甜圈的人有幾個會吃完之後運動的呢。更何況吃甜甜圈的也不會每次就吃一個吧，不吃十個二十個的能叫吃甜甜圈嗎？

燒烤：天氣熱了最受歡迎的就是燒烤了吧，夜市攤上的燒烤一家挨著一家，不過燒烤基本都是肉製品，添加了很多調味料。而且在燒烤過程中還會一直不停的刷油，最重要的是吃燒烤的時候基本都要喝飲料，這絕對是長胖的最佳搭檔了。不想被說水桶腰就要控制自己的嘴巴了。

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