春季養生食當家 情濃關懷身邊繞；養脾佳品大紅棗 每天三顆別忘掉

春季養生食當家，情濃關懷身邊繞；養脾佳品大紅棗，每天三顆別忘掉；補中益氣葡萄乾，半個手掌是限量；入脾養血龍眼乾，安神養血功效高。願快樂安康！

往事成為過去，從春天開始，從今天開始，讓冰凍的心復甦，讓消沉的你我重新振作士氣，在這個春天裡有一個美好的開端。

春季養生宜養肝，飲食宜暖不宜寒，水果蔬菜多多善，早睡早起多鍛煉，春捂防寒記心間，心情時刻要燦爛，擁抱幸福和平安，願您一生永康健！

萬物萌生正新春，調養五臟養身心。五行對照春屬木，此時養肝最對路。韭菜豆芽和紅棗，菠菜枸杞益肝好，適度小鍛煉健康保。一年養生在於春，願您養成長壽星。

兔年兔年，看你的幸福大片！讓春天向你取景，讓好運對你拍攝，讓希望為你剪輯，讓快樂導演你生活，讓美妙主演你心情，讓歡笑在你臉上天天上映！

清晨早起，涼水沖洗，衝出門去，跑個幾千米，鍛煉身體，時刻牢記。聽聽鳥鳴，精神洗禮，吃吃大米，保養身體，切忌油膩，一時貪嘴傷不起，定當牢記，保重身體。

春回大地百鳥齊鳴，春暖花開萬物復甦，春意濃濃開啟美好，春雨如油滴滴珍貴，放飛希望放飛夢想，春天好運定能如願！

春季養生小技巧：多吃青菜勤起早，每天外出跑一跑，運動不要嫌太少，點到為止最正好，室內濕度最重要，窗要常開，飯要溫少，祝你生活更美妙！

春天來了，花兒開了，戀愛成功了；風兒忙了，草兒潤了，心情舒暢了；官兒升了，財兒發了，家庭和睦了；信兒來了，鈴兒響了，問候來到了：幸福每一天。

春季養生，思想方面要保持輕鬆愉快、樂觀向上的精神狀態。起居方面要堅持適當鍛煉、定時睡眠、定量用餐，有目的地進行調養，方可達到最佳效果。

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