孕反厲害就想吃這道菜，卻被婆婆懟半天，孕婦到底能不能吃它！

懷孕了以後孕媽媽們在飲食起居方面都會比較注意，特別是家裡的長輩們為了孕婦以及胎兒的健康著想在飲食方面也有著許多禁忌，懷孕不是生病，其實沒有必要太過忌口，適當吃就可以了。一來孕媽媽多吃酸性的食物有利於鐵的吸收，促進血紅蛋白的生成，使孕媽媽在孕期不貧血，二來孕媽媽吃酸性食物還可以為寶寶提供較多的維生素C，對寶寶的發育都是有好處的。

1、孕婦吃酸的東西好嗎

孕婦吃酸的東西有好處。很多女性在懷孕後喜歡吃酸的東西，以提高食慾。偶爾少量食用腌菜和泡菜是可以的，但不宜食用過多。

2、孕婦吃酸菜過多有什麼壞處

孕婦吃酸的東西過多對孕婦的健康和胎兒的發育並沒有好處。腌菜、酸菜和泡菜中存在亞硝酸鹽，這類物質有較強的致癌性，可能誘發各組織器官的癌變。亞硝酸鹽還可以通過胎盤誘發胎兒畸形。

酸性的食品可以刺激到胃液，提高孕婦的食慾，加速胃部的消化能力，彌補了胃酸，並能減輕早孕反應。 但是孕婦不可盲目只選擇口味偏酸的食物，酸菜中的乳酸雖能開胃提神、醒酒去膩，還能增進食慾、幫助消化，適合孕吐的孕婦食用，但酸菜只能偶爾食用，眾所周知，酸菜是一種腌制過的食物，在腌制過程中會產生大量的亞硝酸鹽。對於孕婦和寶寶來說都是非常不利，長期食用過多的亞硝酸鹽會危害到胎兒發育

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