治痰先治氣，氣順則痰消！痰濕大的人，肝不會太好

健康 03-16

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本文理論依據：《中醫病因病機學》、《中醫痰病學》

列位看官，今天我們這篇文說，給您聊聊如何減少我們身上的痰濕。

怎麼減少呢？這個看似複雜的問題，其實也有幾分竅門的。您記住一句話，這就是「治痰先治氣，氣順則痰消」。

也就是說，您的氣如果順了，痰自然也就消了。

這個話，誰說的？不是筆者所云。它出自我們金元時代的著名醫學家朱丹溪老先生。老人家明確指出：「善治痰者，不治痰而治氣，氣順則一身之津液，亦隨氣而順矣」。

為什麼這說呢？我們得知道，所謂痰濕，說到底，就是體內的津液在輸布過程中，出現了障礙。導致這個障礙的原因是什麼呢？最常見的，就是脾的運化之力不足。就是說，津液的運化缺乏了動力。第二個，就是氣機不暢。氣的運行，可以推動血液和津液的流動、輸布。如果氣不暢，則津液不行，於是就形成了痰濕。

接下來的問題是，我們的氣，為什麼不順暢了呢？原因之一，在於我們的肝。我們的肝，主疏泄和條達。肝氣暢達，則一身之氣的運行就暢達，我們的津液輸布就沒有障礙。

再進一步，我們的肝氣，為什麼不暢達呢？這就在於情志不舒。您記住了，肝，怕郁滯。情志不舒，總是抑鬱、鬱悶、壓抑、苦悶、消極、憂愁、擔憂，我們的肝氣就不暢。這種情況下，也是容易形成痰濕的。

所以說，不要以為痰濕這個東西，一定是肥厚的東西吃出來的，或者說是脾虛所致。我們一定要考慮是不是長期以來精神壓力較大導致的。這是當代人都容易忽視的問題。

那麼，這種因為肝鬱導致的痰濕較重，會有什麼表現呢？您記住，常見表現之一，這就是舌苔白膩，舌質淡紅，同時頭暈、胸悶，或偶有嘔惡之感。此外，往往有諸如善太息，就是總嘆氣的表現，或者會心煩，情緒長期低落，抑或默默寡歡，鬱郁不得志，有的人可能形體肥胖。這樣的人，就要一邊調肝，一邊理氣了。肝氣順了，痰濁就自動消解了。藥用柴胡、香附、青皮、白朮、天麻、半夏、茯苓、陳皮、炙甘草、杏仁等。