女人在孕期多吃這3類「食物」，寶寶出生後眼睛明亮睫毛翹長

女人在孕期多吃這3類「食物」，寶寶出生後眼睛明亮睫毛翹長

對於准媽媽而言，要是自己的孩子能夠擁有健康的身體與出色的容貌，就是很幸福的事情了，但很多時候，事情並非可以如自己所願，難免會出現一些突發情況，這時，媽媽肯定是最難過的，所以，每位準媽媽在自己的孕期內，都會格外注重自己的飲食與生活習慣，防止由於自己的問題，給孩子帶來了不可挽回的結果。本篇文章就來說說什麼食物可以幫助孩子擁有又長又翹的睫毛

第一、富含鐵元素的食物

鐵元素可以讓毛髮分泌旺盛，要是在孕期內攝入了足夠的鐵元素，是可以讓寶寶頭髮以及睫毛很濃密的哦，同時，還會讓寶寶的眼睛又大又有神，看著特別的清透。

第二、富含鹼物質的食物

鹼可以幫助睫毛的生長，要是在孕期內能夠攝入足夠的鹼成物質，是可以保證媽媽身體的健康以及腹中孩子的發育，比如：香蕉或者土豆等食品。

第三、多吃魚

眾所周知，魚中帶有了大量的DHA，不僅可以給眼睛帶來好處，還有助於寶寶大腦的發育，是對準媽媽比較友好的食物，所以，在孕期內的女性，可以多加攝入，幫助寶寶擁有一雙又長又翹的睫毛，還可以讓寶寶發育的更加好。

要想防止寶寶出現意外，准媽媽需要注意一些問題的哦，比如：磕碰或者攝入過於寒冷的食物等，這都是可以給寶寶帶來嚴重問題的，希望，每位孕媽媽都可以擁有一個健健康康與高顏值的小寶寶。

綜上所述，鐵元素與鹼物質以及魚中帶有的DNA，都有助於寶寶睫毛的生長，要是在孕期內能夠多加的攝入，寶寶的眼睛絕對是清透與明亮的。

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