女孩兒來大姨媽「簽到」,記住2洗3不洗,子宮回頭會善待你
飲食
03-17
女人每個月總有幾天大姨媽不期而至,誰都躲不掉,這個時候我們容易心情煩躁,有的還會疼痛,給生活帶來太多的不便。在這幾天一定要注意保暖,不能吃辛辣、生冷的食物。在這個特殊的時期一定要好好的呵護自己,如果你能做到2洗3不洗,那麼自己的子宮一定會好好對你。
1、洗手
女孩兒來大姨媽的時候需要換姨媽巾,如果不洗手就換的話,手上的細菌容易沾到姨媽巾上,時間一長容易出現炎症,尤其是比較潮濕,如果有炎症更難受,因此需要洗手。
2、洗腳
腳上面的穴位比較多,晚上睡覺前用熱水洗腳,能促進血液循環,還能疏通經絡,尤其是大姨媽的時候,洗腳還容易緩解痛經,讓身體變清爽。
3、不洗頭
女孩兒頭髮比較長,非常容易臟,有的女孩兒愛乾淨,幾乎天天洗頭。不過在大姨媽來的幾天盡量別洗頭,因為大姨媽期間身體不能受寒,需要好好的注意保暖,這個時候洗頭身體容易吃不消。
4、不洗肚臍
肚臍位於肚子偏下的地方,裡面容易存著髒東西,來大姨媽的時候千萬不要清洗,因為這個地方非常容易受寒,到時候肚子更疼,對身體不利。
5、不洗衣服
很多女孩兒比較勤快,來大姨媽的時候也不閑著,通常洗衣服洗很久,這樣長時間沾涼水,身體受涼容易疼痛,因此在來大姨媽的時候別洗衣服。
女孩兒來大姨媽,一定記住2洗3不洗,這樣子宮會善待你,身體也會變清爽。
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