女孩兒來大姨媽「簽到」，記住2洗3不洗，子宮回頭會善待你

女人每個月總有幾天大姨媽不期而至，誰都躲不掉，這個時候我們容易心情煩躁，有的還會疼痛，給生活帶來太多的不便。在這幾天一定要注意保暖，不能吃辛辣、生冷的食物。在這個特殊的時期一定要好好的呵護自己，如果你能做到2洗3不洗，那麼自己的子宮一定會好好對你。

1、洗手

女孩兒來大姨媽的時候需要換姨媽巾，如果不洗手就換的話，手上的細菌容易沾到姨媽巾上，時間一長容易出現炎症，尤其是比較潮濕，如果有炎症更難受，因此需要洗手。

2、洗腳

腳上面的穴位比較多，晚上睡覺前用熱水洗腳，能促進血液循環，還能疏通經絡，尤其是大姨媽的時候，洗腳還容易緩解痛經，讓身體變清爽。

3、不洗頭

女孩兒頭髮比較長，非常容易臟，有的女孩兒愛乾淨，幾乎天天洗頭。不過在大姨媽來的幾天盡量別洗頭，因為大姨媽期間身體不能受寒，需要好好的注意保暖，這個時候洗頭身體容易吃不消。

4、不洗肚臍

肚臍位於肚子偏下的地方，裡面容易存著髒東西，來大姨媽的時候千萬不要清洗，因為這個地方非常容易受寒，到時候肚子更疼，對身體不利。

5、不洗衣服

很多女孩兒比較勤快，來大姨媽的時候也不閑著，通常洗衣服洗很久，這樣長時間沾涼水，身體受涼容易疼痛，因此在來大姨媽的時候別洗衣服。

女孩兒來大姨媽，一定記住2洗3不洗，這樣子宮會善待你，身體也會變清爽。

聲明：以上圖片來自網路，內容為作者（養生微頭條）原創，侵權必究！謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！