為啥有的女生會有「狐臭」？改掉這3點，夏天出汗也不再狼狽！

其實在日常的生活中，相信大家的身邊總是會遇到一些有狐臭的人，有些人癥狀比較輕，氣味還能夠忍受。但是那種氣味比較重的人，在一些不太透風的空間裡面，那傳出來的氣味就會讓自己和對方都十分的難堪了。其實這個算不上一種疾病，對於身體也是不會有健康隱患的，只是對於個人的形象影響十分大，尤其是對於女生來說。其實只要生活中注意一點，想要減輕這些異味還是有可能的。

為啥有的女生會有「狐臭」？

其實狐臭的遺傳因素可能性是比較大的，若是父母有的話，兒女也有一定的幾率會遺傳到。而且它主要高發於青春期的女生，因為這個年齡段如果汗腺的分泌比較大，流汗之後又沒有及時清理的話，也會導致狐臭的出現和加重。

並且受到心境和荷爾蒙的干擾，也會使得汗腺大量的排出汗液，經過肌膚表層細菌的分解，就會出現不飽和脂肪酸所散發的臭味。如果不加以干預的話，可能會因為年紀漸長而變淡，到了老年的時候也會漸漸的消失。

想要消除狐臭，先改掉這3點：

第一點：愛穿緊身的衣服

有些女生為了擁有一個好的身材會選擇穿比較緊身的衣服，但是衣服和皮膚相貼，會導致汗液無法揮發出去，並且腋下等部位的局部溫度過高、濕度太大，細菌就容易滋生和分解，從而產生更加嚴重的異味了。所以在夏天的時候女生應該選擇棉質的、透氣的衣服，這樣可以減少汗液的生成。

第二點：不注意衛生

狐臭和個人的衛生習慣也有很密切的聯繫，像是腋窩、腹股溝還有肚臍這些地方因為皮膚的褶皺比較多，分泌汗液也會比較多，並且容易在褶皺中隱藏細菌。所以應該勤清洗，並且保持腋下的乾爽，天氣熱的時候可以盡量的呆在一些陰涼的地方，減少出汗。

第三點：愛吃刺激的食物

有狐臭的女生應該要注意調整飲食，保持清淡，這樣才能夠減少和大汗腺鏈接的脂腺的分泌。可以多吃一些含水量多、膳食纖維豐富的蔬果，這樣能夠促進身體毒素還有代謝垃圾的排出，減少細菌的滋生。並且要保障充足的睡眠，如果經常熬夜的話，也會使得荷爾蒙分泌紊亂，致使狐臭加重。

另外還有一些女生有清理腋毛的習慣，這可能會導致毛囊變大，使得汗液的分泌變多，會加重狐臭，所以如果是因為這樣引起的話，這個習慣也應該要及時的改正。改正這些不良的習慣，再使用科學的方法去消除狐臭，或許夏天出汗也不再狼狽了！

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