懷孕後脾氣不好怎麼辦？主要有這些原因，別不以為然

小琳第一胎是女兒，老公家重男輕女思想比較種，婆婆希望她儘快追生二胎，於是產後一年不到又懷上了。雖然如此，她覺得生活並沒有變得多美好，她一個人帶女兒，晚上很難休息好，老公很不體貼人，婆婆也沒提出幫她帶孩子。在這種情況下，她每天都很累，精神壓力也很大，一方面不知道腹中到底是兒子還是女兒，另一方面又擔心胎兒是否健康，身心備受煎熬，家人對自己也漠不關心。各種煩心事讓小琳特別焦躁，情緒很難控制，她經常忍不住對老公發火，整個孕期都不知道吵了多少次。

就這樣，小琳產前一個月還在帶女兒，最終得償所願生了二胎兒子。小琳的兒子快兩歲了，不過小孩脾氣特別大，性格一點也不像大寶。她聽別人說，孕期情緒起伏太大，孩子生下來也會比較難帶，小孩脾氣會受影響。她不知道這種說法是否有依據，不過她很後悔懷二胎時經常發脾氣，更怪老公對自己不夠關心。在小琳看來，孕期不管遇到多大困難，即便天塌下來也要保持淡定，一旦孩子受到影響，那就沒後悔葯了。

我的一個朋友，懷孕兩個月的時候，脾氣就變得特別大，遇到一點小事就大發雷霆，一不開心就會掉眼淚，反正她看什麼都不順眼，尤其是面對老公時。其實這個朋友懷孕之前脾氣很溫和，愛說愛笑，夫妻感情還挺不錯的，她都不知道為什麼自己突然變成這樣，她明白這樣不好，但是很難控制自己，以至於她都想去看心理醫生了。

懷孕後脾氣不好怎麼辦？主要有這些原因，別不以為然

一、激素變化

女性懷孕之後，激素水平會快速上升，情緒也會受到激素波動影響，一些准媽媽會變得比較情緒化，或者特別想發脾氣，在激素穩定之後，這種狀況會有所緩解。為了寶寶著想，准媽媽要盡量保持平和心情，沒必要因為身體變化而感到焦慮，一切順其自然，心境也會開朗很多。

二、心理壓力大

女人懷孕意味著身份發生轉變，在妻子角色的基礎上又多了母親這個身份，身上擔負的責任也將數倍增加。與此同時，一些准媽媽總是擔心胎兒發育不好，也怕自己一不小心傷到寶寶，還怕產後身材變形以及無法帶好孩子等各種疑惑，這些問題會讓孕媽感覺焦慮或無助，若不及時調整好心態，可能會演變成嚴重的孕期焦慮症。

三、缺少關愛

懷孕期間，家人的關心至關重要，若准媽媽長期被忽視，或者一個人面對所有困難，心情會越來越糟糕，這也是准媽媽脾氣變差的根源所在。作為丈夫，一定要多包容或理解妻子，與妻子並肩作戰，孕期一切困難都將迎刃而解。

除了以上幾個原因之外，身體不舒服也會讓人無所適從，比如嚴重尿頻、失眠、便秘等，這些狀況會讓人感覺特別煩躁。不管如何，准媽媽都應該盡量保持好心情，對寶寶和自己都很重要。

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