通常男人的壽命比較短，很可能都有這4個習慣，趁著年輕趕緊改

擁有一個好習慣，對人的一生都很受益，習慣看似是一件不起眼的小事情，可這些小事情，累積在一定的時間之後，很可能能會折損你的壽命，接下來小編給大家說一些折損壽命的壞習慣，希望大家一個都不要佔有。

1. 飯後抽煙

在剛吃完飯就選擇吸煙，這樣進入身體的毒素是平時10支煙的總和，人在剛吃完飯之後，腸胃處在不斷的運動中，這時的血液循環也比較快一些，在這個「最佳的時間」內抽煙，煙霧進入到身體里，有毒物質更容易被身體吸收，這樣對身體的損害程度是非常的大。

2. 留鬍子

鬍子具有吸附有害物質的功能，留有鬍子的人，上邊很容易粘一些有害物質，人在吸氣的時候，很容易吸到呼吸道裡邊，根據小編了解到，留鬍子的人，吸入有的有害物質比較多，下巴還有鬍子，會更多一些，加上吸煙，就不用小編多說了。

3. 強忍小便

無論男女，有這種習慣，是非常的不好，習慣憋尿的人，得膀胱癌的可能性會比普通人高上5倍，憋尿的時候過長，會造成排尿困難，漏尿，或者尿失禁，嚴重的情況下還可能會引起感染和結石，甚至是腎功能，這樣對身體是非常的不好。

4. 不喜歡運動

現在坐辦公室的人比較多一些，他們已經習慣了經常不做運動，對於他們來說，這樣很可能造成血液不流暢，同樣的，他們的身體素質也不會好到哪裡。人們現在吃的都比以前好很多，脂肪過多，加上不運動，這樣很可能造成脂肪的堆積，長期這樣，會導致肥胖，嚴重的情況下，還可能會引發糖尿病和高血壓。

【圖片來自網路，文字均為原創】

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