這幾個動作，正在悄悄傷害孩子的脊柱，家長要及時阻止

每位家長都很在意孩子的顏值，其實比顏值更重要的是孩子的氣質，如果孩子彎腰駝背地往那兒一站，會看起來非常沒有氣質，並且與別的孩子的儀態差距會越大越明顯。而孩子之所以會駝背主要是他的脊椎發育受到了影響，生活中的一些壞習慣就是傷害孩子脊椎的「元兇」，尤其是下面幾件事情媽媽要多加註意。

長時間玩手機

手機是我們獲取信息的重要渠道，我們的社交和娛樂都離不開手機，小孩子也是一樣的，一有時間他們就喜歡抱著手機玩遊戲。但是低著頭玩手機會傷害孩子的頸椎，長時間彎著腰也容易讓孩子的脊椎變得彎曲，除此之外，一直盯著手機屏幕孩子視力也容易受損。家長要限制孩子玩手機的時間，可以用其他的事情轉移他的注意力，比如和他一起玩遊戲或者帶他運動。

走路含胸

很多孩子在走路的時候容易偷懶，喜歡縮著胸口，放鬆腰腹部，長期如此也就形成了駝背的習慣，這樣整個人看起來會有點蔫，非常沒有氣質，並且孩子的脊椎在發育中會逐漸變得彎曲。如果家長發現孩子有這種情況，一定要及時給他糾正，告訴他走路時要抬頭挺胸，也可以每天訓練他貼牆站個十幾、二十分鐘。

蹺二郎腿

還有的孩子在坐著的時候喜歡翹二郎腿，這也是一種非常不好的習慣。孩子在翹二郎腿的時候會很自然的彎腰，並且翹著二郎腿身體也很難保持平衡，身體的受力不均勻，扭曲的雙腿會讓脊柱和肌肉都發生變形，並且這樣還很容易引發肌肉拉傷，時間長了會對孩子的身體產生很大的傷害，如果家長發現孩子有這種行為一定要阻止他。

枕頭過高

孩子在睡覺的時候如果枕頭太高，頸部的壓力會增大，容易破壞頸椎的正常生理彎曲角度，造成頸椎前傾，孩子的骨骼還在發育中，骨骼變形的幾率會更高。除此之外，枕頭太高，孩子的頸部很容易酸痛，在睡覺的時候還會影響呼吸，造成打呼等問題。

孩子的身體發育是非常重要的，以上幾件事情如果孩子出現了的話，家長一定要注意了。

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