女性常吃此物，皮膚不會差，美白肌膚，淡化色斑，使皮膚細膩白皙

馬泡瓜中含有的萵苣素是一種很好的有效的催眠成分，可以穩定情緒，促進睡眠，並能輔助治療神經衰弱。

馬泡瓜含有各種有機酸、蛋白質、多種維生素。?馬泡瓜含有維生素，檸檬酸，經常吃馬泡瓜能夠刺激大腸蠕動，預防大便在體內堆積，加快大便的排泄，清理腸道垃圾，減少食物的停留時間，既可減肥瘦身，又可排毒素。

馬泡瓜具有強身健體的作用，其能夠提高機體免疫力，經常食用能夠增強人的活力，使人精神充沛。馬泡瓜富含多種營養元素，包含是人體不可或缺的營養成分。

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