懷孕了卻離不開手機？這些影響並不小，與輻射無關

手機依賴症是現代人的「通病」，年輕人習慣了隔著屏幕交流，准媽媽更是如此。在沒有手機的年代，人們喜歡看電視、踢球、讀書等，生活一點也不覺得無聊，當手機出現之後，我們把很多愛好都丟掉了，早上需要手機鬧鈴將自己叫醒，中午叫外賣也要用手機，打車也離不開手機，閑暇時刻幾乎都是在玩手機打發時間。懷孕後離不開手機？其實影響並不小，與輻射無關。

手機讓我們越來越孤單

通過手機，我們看世界的角度大了很多，想要的東西也會越來越多，與此同時，父母與我們的距離越來越遠，身邊的朋友也都手機不離身，久而久之，我們將虛擬當成了一種生活，我們習慣在虛擬中找尋歸屬感，彷彿自己並不孤單，貌似自己與這個世界有著許多聯繫，事實上不過是自欺欺人罷了，也許還是這個年代的人太孤單了。

很多女性懷孕後整天抱著手機，生怕錯過了什麼重要的信息，哪怕是那些無關緊要的碎片信息。我有一次出門忘記帶手機，一開始內心很彆扭，總是覺得會遺漏什麼重大信息，回家一看，只不過多了一條催繳話費的簡訊。

懷孕期間，我們習慣了刷各種亂七八糟的新聞或無聊的朋友圈，其實很多東西都沒有根據，與我們也沒多少關聯，無形中我們已經成為各種碎片化信息的垃圾箱，很多東西看起來很有趣，實際上卻毫無用處，還佔用了我們大量的時間和精力。

若准媽媽們利用閑暇時間來看書、做運動或者做其他有趣的事，生活無疑會變得更加豐富多彩。對於准媽媽來說，若對手機依賴度過高，生活會變得越來越乏味，精神狀態也會無形中受到影響。孕媽適當減少玩手機的時間，盡量多地與家人、朋友傾述，天氣好的時候不妨堅持戶外運動或者約閨蜜出去逛街，胎兒和自身健康都會受益。另外，若孕媽身體狀況好，平時在家適當做些輕鬆家務活，對增進夫妻感情以及婆媳關係也有不少幫助。

孕婦玩手機應該注意什麼？ 輻射並不可怕！

不少孕婦對玩手機抱有懷疑態度，尤其擔心手機輻射對胎兒不利，其實手機輻射屬於非電離輻，其輻射劑量非常低，不至於對胎兒造成傷害。若准媽媽整天怕輻射，卻又離不開手機，這種情況下的緊張情緒比輻射危害大得多。更何況無輻射環境根本就不存在，陽光等都是輻射源，難道我們要閉門不出了嗎？因此准媽媽沒必要擔心手機輻射，保持輕鬆心情也很重要。

雖然手機輻射不足為懼，不過孕婦長時間玩手機會導致眼睛疲勞、腰椎或頸椎受損；另外，孕婦比正常人更加容易疲勞，每天需要休息的時間也更多，整天手機不離身會嚴重影響休息，其危害是不可忽視的；除此之外，長時間坐著或躺著玩手機，還可能阻礙下肢血液循環，水腫顯現會更加厲害，對胎兒發育也有不利影響。

由「小何孕育」原創，歡迎個人轉載或分享！

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