「家有神奇老偏方，無病無憂一身輕」——腎虛發早白

杞地山藥粥

【配方及用法】

生地黃20克，大米100克，山藥、枸杞各50克。將生地黃洗凈，切成碎丁，山藥搗碎，和枸杞、大米共放鍋內，加水適量，武火煮沸後改文火煮30分鐘，待熟後即可服用。代早餐食，每日1次。

【功效】

用於治療偏腎陰虛的腎虛腰痛。

首烏枸杞茶

【配方及用法】

首烏30克，菟絲子、茯苓各20克，枸杞、懷牛膝各12克，當歸15克。將上述所有藥材洗凈，放入鍋中，加水適量，以火煮沸10分鐘，去渣留汁，加糖。代茶飲，每日1劑。

【功效】

用於治療腎虛鬚髮早白。

黑豆粥

【配方及用法】

黑豆150克，枸杞子30克，核桃仁5個，米適量。將以上藥材洗凈，一併放入鍋中，以火煮30分鐘，待米粒軟爛，可加糖。每日1劑。

【功效】

用於治療腎虛鬚髮早白。

狗肉湯

【配方及用法】

狗肉500克，狗脊、金櫻子、枸杞子各15克，精鹽、料酒、花椒各適量。將狗肉洗凈，切塊，與狗脊、金櫻子、枸杞子一起放入鍋中，武火煮沸後，改文火煮湯20分鐘，熟後食用。每日1劑。

【功效】

補腎壯陽，強筋健骨，固精澀腸，縮尿止帶。

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