枸杞配上它，強過人蔘鹿茸，每天吃一點，「受用」的是愛妻

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

俗話說：「一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽」。枸杞子是一味很好的滋補品，可清肝明目、滋陰潤肺、滋腎益精。人們經常用它來泡水喝、煲湯、泡酒，或做菜。

關於食用枸杞的一些注意事項和它的營養保健的功效，大家都了解了嗎，其實枸杞的好處還是比較多的哦，可以增強體質，同時還可以補充人體所需的蛋白質啊，氨基酸等等的物質，大家可以適量食用。枸杞配上它，強過人蔘鹿茸，每天吃一點，「受用」的是愛妻。

腎陰不足最簡單的吃法是枸杞子泡水。老年人男士腎陰不足可以常吃枸杞粥、泡枸杞水。女士腎陰不足常吃枸杞銀耳羹腎，陽虛的人適合用枸杞子泡酒喝，另外枸杞羊腎粥也可以溫補腎陽，方法是用枸杞子、羊腎、蔥白、五味子一起熬粥。白領人士、學生整天對著電腦或手機枸杞搭配菊花泡水喝。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！