三月不吃這菜虧了,3塊錢2斤,做包子特美味,個個皮薄餡大!
春天到啦,帶來的不只是茵茵綠意,還有各種鮮嫩味美的蔬菜,在這之中,菠菜成了春天蔬菜中的佼佼者,這個季節又新鮮又便宜,春天的菠菜含有豐富的鈣、鉀、鐵、胡蘿蔔素、維生素E和維生素C,菠菜的吃法很多,炒著吃、做羹、做湯和餡,也可涼拌,今天小廚就分享薄皮大餡的菠菜餡包子,出鍋一口氣吃3個,比肉還解饞!
【菠菜餡包子】
準備食材:菠菜、麵粉、雞蛋、粉條、蝦皮、食用鹽、食用油、香油、生抽
製作步驟:
1、先和面,準備一個乾淨的碗,放入300克面,然後分次少量的加入160ml的溫水和面(溫水和面可以讓包子柔軟,同時也不會破壞面的韌性,吃起來的包子會更勁道),和面到沒有乾麵粉,然後揉成麵糰密封保存 。
2、準備調餡,碗中打入三個雞蛋,攪拌均勻,鍋中倒入適量油,放入攪拌好的雞蛋,迅速翻炒至雞蛋變碎,這樣就不用刀切碎了,炒好後盛出備用。
3、另起鍋燒一鍋熱水,水開後放入一勺食用鹽、少許食用油、把準備好洗乾淨的菠菜放入,焯水一分鐘撈出過涼(菠菜本身含有草酸,這樣可以去除大半部分,而且焯過水的菠菜會非常翠綠)。
4、接著用燒開的水燙熟粉條,撈出過涼後控干水分,用刀切碎備用;
5、過涼水的菠菜控干水分後,用刀切碎備用;
6、準備好一個盆開始調餡,倒入切好的菠菜、粉條碎、雞蛋碎,然後倒入少許香油、生抽、食用鹽、蝦皮都放入盆中攪拌均勻即可;
7、密封中的麵糰取出來,揉幾下,把麵糰揉至光滑,緊接著滾成長條,開始分劑子,這些面大概能分成16到20個劑子,每個劑子拿出來正反面沾點麵粉壓扁,然後擀成大概2mm左右的厚度的皮,每個皮都包上餡;
8、鍋中放入冷水,把包子放入鍋中蒸15分鐘後出鍋,皮薄餡大的菠菜粉絲蝦皮包子就好了,包子又軟又白,特別好吃,無論是外表皮還是餡料,比買的好吃100倍。喜歡吃麵食的也趕緊試試吧!
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