10塊錢一瓶的維生素B2，卻有著意想不到的2個功效，值得收藏

很多人在平時為了保養身體，會購買各種各樣的營養品來給身體補充營養元素，尤其是在平時想要提高身體免疫力，預防疾病入侵，給身體補充營養是非常重要的。而且我們在藥店的時候也經常會看到一些保健品，例如維生素。大多數的保健品價格非常昂貴，所以很多人都不願意購買，今天小編給各位朋友們來介紹一種常見的維生素，不僅價格便宜，而且作用非常廣泛。

它就是維生素B2，當我們身體缺乏維生素b2時，我們的皮膚粘膜會變薄，更容易受到損傷。尤其是對於女性朋友來說，缺乏維生素b2還會導致陰道充血，甚至影響性慾。對於青少年來說缺乏維生素b2會影響正常發育，而且還會導致口腔潰瘍。所以說維生素b2對我們身體不可缺少的一種成分，在平時除了能夠從食物中獲取維生素b2以外，還可以通過藥物補充。

不到10塊錢一瓶的維生素B2，卻有著意想不到的2個功效，值得收藏！

第1個功效：緩解頭痛

在平時由於流感發燒或者是睡眠不足會導致頭痛而且頭痛發作起來很難治療。要是我們能夠每天適當的補充維生素b2，不僅能夠有效的緩解頭痛，而且能幫你緩解疲勞，提高精力，但是一定要注意每天食用維生素b2的含量，不要超過400毫克。

第2個功效：預防心腦血管疾病

維生素b2對於保養血管，清理血液毒素垃圾也有很大的幫助，尤其是對於那些心臟不好或者是患有心臟病的人來說，在平時可以通過補充維生素b2來給身體補充營養，養護血管健康，同時能夠預防心腦血管疾病的出現。

相信很多朋友的維生素b2並不了解，希望通過這篇文章可以讓你更好的利用起來。若是您還知道維生素b2的其他用處，不妨在下方評論區留言，最後感謝您的閱讀和分享。

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