榴槤吃多了會「上火」嗎？很多人不清楚，不妨了解一下

說起榴槤，真是愛吃的人不離手，不愛吃的人聞都不聞一下，尤其榴槤那奇怪的味道，更是讓人敬而遠之，但是大家知道嗎，榴槤有著非常豐富的食用價值和非常高的藥用價值，但是有的人說，榴槤吃多了會上火，今天小編就和大家嘮嘮，榴槤吃多了會不會上火。

首先我們先來了解一下榴槤，榴槤性熱，有著活血化瘀，疏通經脈的功效，女性在經期可以適當的多吃一些榴槤，因為榴槤可以緩解女性痛經，所以榴槤常被成為「女性之友」受到廣大婦女同志們的喜歡。一些體質比較差的人，可以適當多吃一些榴槤，因為榴槤性熱，可以非常明顯的改善寒涼的體質，尤其對於體內寒氣比較重的人，多吃一些榴槤可以去寒暖宮等好處。

榴槤也有著極高的營養價值，經常食用可以溫陽補腎，強身健體，對人體的脾胃和腎臟健康有著莫大幫助，榴槤的主要營養價值是：蛋白質，膳食纖維，胡蘿蔔素，核黃素，維生素A,C，其中膳食纖維和胡蘿蔔素的含量也很高，膳食纖維對人體發育有著很重要的地位，而胡蘿蔔素對眼睛的發育尤為重要，多吃點榴槤可以讓人的眼睛更明亮。

榴槤含有非常豐富的氨基酸，尤其以谷氨酸含量最為豐富，實驗表明谷氨酸是核酸核苷酸氨基酸和蛋白質的重要合成物質，參與了整個代謝過程，不僅能夠調節體內的酸鹼度平衡，更能增強身體的免疫力，榴槤還有這通腸便的功能，緩解便秘更是不再話下。

榴槤吃多了會「上火」嗎？很多人不清楚，不妨了解一下

我們接著聊聊為什麼大家說榴槤吃多了會感覺到上火，因為榴槤性熱，大家就會覺著吃多了就會上火，其實不然，對於大部分體質寒涼的人來說，吃榴槤可以中和體內的寒氣，是非常有好處的，一般情況下適量的食用榴槤是不會讓人上火的，除非你剛吃完了人蔘鹿茸，再吃榴槤，才會覺得上火吧，對於榴槤控的人們來說，吃不到榴槤才會讓人感到「上火」吧。哈哈。

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