女人不想變黃臉婆、大象腿，這5種零食要多吃，皮膚細膩還減肥！
女人不想變黃臉婆、大象腿，這5種零食要多吃，皮膚細膩還減肥！
如果男人說事業最重要，那女人最重要的就是減肥美容了吧，現在我們身邊的美容院也是一家挨著一家，另外還會有很多的減肥項目，比如瘦臉刮油減肚子等等。愛美自古就是女人的心聲，黃臉婆、大象腿這些都不是女性願意聽到或者看到的詞語吧。作為新時代的女性，一定要做好保養工作，小五作為吃貨一直都提倡大家食補為主，所以接下來就給大家整理幾種幫助你美容瘦身的零食，不要不捨得花錢。
開心果：如果我說開心果減肥肯定有很多的粉絲等著吐槽我，開心果作為堅果熱量比較大，不過開心果卻有很強的飽腹感，你吃不了多少就感覺吃不下去了，這在一定程度上輔助你減肥瘦身了。此外開心果中含有維生素E，維生素E有助於保護皮膚，預防衰老，增強皮膚彈性，美容護膚。
桑葚干：桑葚本來就有美容護膚的功效，晒乾後的桑葚熱量很少，可以拿來泡水喝，讓你不僅吸收了桑葚的營養價值，還不用擔心長胖的問題。小孩子吃點桑葚還能增強抵抗力，不過任何事物都不能過量，過量就會適得其反了。
雞爪：我們都知道雞皮含有豐富的膠原蛋白，女性朋友常吃雞爪可以保養皮膚，讓你皮膚越來越細膩。雞爪本身就沒有什麼肉的，都是雞皮，也不會存在熱量高長胖的問題。這種美食可以作為零食也可以作為下飯菜。
南瓜子：南瓜子中含有多種抗氧化成分，它能提高人體組織細胞活性，延緩身體的衰老程度，另外南瓜子還可以排毒養顏，排出體內的毒素也是從一方面幫助我們減肥瘦身了。男性朋友吃南瓜子還可以保護前列腺，把你家裡的葵花籽換成南瓜子吧。
秋葵干：秋葵可以補腎降血糖，很多男性朋友喜歡吃這種蔬菜，不過現在秋葵也被做成了秋葵幹了，秋葵干含有大量的維生素C和可溶性纖維，對皮膚有很強的保護作用，會讓你皮膚白皙，延緩衰老。此外秋葵是一種高蛋白低脂肪低熱量的綠色食材，常吃可以刮油減肥。一般的大型超市都會有這種零食的，想減肥美容的可以留意一下。
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