揭秘明星超恐怖暗黑減肥法：吃草，喝糊，吞蛔蟲！想瘦身其實一點兒也不難！

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春天不減肥，夏天徒傷悲。說到減肥，

今天就讓小編來盤點一下各路明星減肥大法。

熱心提示，請大家一定一定不要盲目效仿！！！

1

初級篇，健身

在諸多健身運動里，普拉提可以說是明星們的最愛之一。

什麼是普拉提？

簡單粗暴的說，普拉提是一種功能性訓練，分為墊上和器械兩種，主要作用在增強身體核心肌群。

國內明星里，孫娘娘絕對是普拉提的骨灰粉。

02

節食

對於吃瓜群眾而言，人生的一大樂趣在於討論明天吃什麼。

在明星眼裡，「吃」卻是原罪。

曾被嘲「馬胖子」的馬思純，一度因為貪吃而屢屢減肥失敗。

後來她為了爭取《左耳》里黎吧啦的角色，終於狠下心來管住自己的嘴。

03

中級篇 拒絕主食

我只吃草/喝糊/吸汁

主食究竟有多容易使人發胖，看看劉詩詩的心路歷程就知道了。

五年都不吃主食？？？這讓大米飯重度愛好者的小編可怎麼活啊！！！

不過明星們自有活法。

比如，吃草。

參見吃草博主——黃曉明。

一個年賺幾個億的大老闆居然落魄到要生吃菜葉，真不知這明星當的是幸福還是痛苦。

04

高級篇 吃減肥藥

明星吃減肥藥的不在少，但是敢於坦誠自己吃過的卻不多。

曾經130斤的穎兒為了甩肉嘗試吃減肥藥，但是最後效果卻不甚理想。

05

催吐

越往後說，明星們的減肥方式越極端。

主持人張大大曾爆料女明星們的催吐史。

不只是明星催吐，普通人中也有許多催吐者。

百度搜索催吐吧，你會發現這樣一個亞文化的貼吧居然累計有5萬人的關注和555萬的帖子。

貼吧里既有請教如何催吐的也有要戒除催吐的。出於貼吧中某些事件的不良影響，該貼吧內容目前已被大範圍封鎖。

06

變態級 吞蟲

在《康熙來了》一期節目中，台灣藝人嚴立婷自曝學生時期曾生吞活蚯蚓減肥。

不僅是蚯蚓，蛔蟲也有人吞。

在2001年的電影《瘦身男女》中，鄭秀文飾演的Mini Mo為了減肥而生吞一條蛔蟲的劇情讓許多觀眾驚詫不已。

而現實生活中亦有數位明星被疑靠吞蛔蟲和蟲卵減肥，小編查證了一番發現並無實據，就不點名了。

蛔蟲減肥這個方法已經夠離譜了，更離譜的是普通蛔蟲的升級版——智能蛔蟲減肥法。

能聽懂笛聲，並跟著起舞的蛔蟲「寶寶」？

07

切胃

明星為了減肥，真是無所不用其及。

主持人戴軍曾在某節目上爆料。

台灣藝人劉曉憶就是切胃減肥者之一。

為了減肥，她做過兩次胃手術。第一次是在胃裡放水球，但效果不佳。第二次她被醫生切掉2/3的胃，立減25公斤。

可這樣真的值得嗎？用一輩子的健康去換取一時的美麗，小編表示非常懷疑。

明星如劉曉憶這般希望自己瘦，超瘦，暴瘦的人絕不在少數。

在以瘦為美的社會主流觀念綁架下，明星們在瘋狂減肥的路上一去不回頭。

記得在綜藝節目《旋風孝子》里向父親發脾氣的鄭爽。

因為觀眾不喜歡胖子，所以鄭爽認為她只有瘦，瘦成牙籤胳膊，牙籤腿，才能不被人群和市場拋棄。

鄭爽的顧慮不是沒有原因的，好萊塢女星Selena Gomez就曾因為身材發胖而被人嘲諷到需要接受心理治療才行。

她雖在個人社交賬戶上發文，聲稱她愛自己的不完美。

私下裡，卻仍是拚命減肥。

哇哦，簡單點，減肥的套路能不能簡單點？

為什麼有些人拼了命的減肥，而有些人卻輕輕鬆鬆在掉肉？

比如這樣，

大餅臉小一圈，

感覺自己又會愛了！

比如這樣，

小肚子平了，水桶腰細了，

腰桿挺直，人都變自信！

再比如這樣，

大象腿逆襲大長腿，

讓別人羨慕去吧！

重！點！

這些都是小仙女們的真實變化！

也就一兩個月吧，

肉眼可見的瘦了，

僅僅因為她們都在飯前，

吃了幾顆抗性澱粉壓片糖果！

康芙理·抗性澱粉壓片糖果，

低熱通便消脂，清除內臟脂肪，

不回胖、不腹瀉、不便秘，

餐前吃幾顆，然後好好吃飯，

躺著也能瘦下來。

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餐前吃幾顆 吃成易瘦體質

大口吃飯的你 也能瘦成閃電

作為一種可以減重的食品，

抗性澱粉早就被專業塑形教練熱薦。

小紅書達人都在搶著吃，

就因為它，又健康又吃不胖！

抗性澱粉是什麼？

聯合國糧農組織(FAO)把它定義為：

在健康者小腸中不能被消化，

但能在大腸中發酵或部分發酵的，

澱粉及其澱粉降解產物。

抗性澱粉的分子結構

作為肥肉的天敵，

抗性澱粉不會被澱粉酶識別，

也就不會被轉化為能量，

不會堆積成肉肉。

消除內臟脂肪的能力也是棒棒的，

長時間跟蹤實驗顯示，

連續吃3個月抗性澱粉，

內臟脂肪的面積降低了將近24.0%，

皮下脂肪也少了將近13.5%，

掉下去的可都是肥肉！

*科羅拉多大學成人與兒科總醫院研究中心的營養研究主任Janine Higgins博士表示：「抗性澱粉在腸道內酵解產生的丁酸，可以阻止肝臟利用糖類作為燃料，反而將儲存的脂肪和最近吃進的脂肪燃燒掉。」

小編拿回家吃了

1周，

和平常一樣吃飯，也沒運動，

瘦了3.4斤！數據在下面：

抗性澱粉不僅能消除脂肪，

還能吸油吸水膨脹，讓大便變軟變松，

促進腸道蠕動排便更通暢，

小編吃第二天早上就有反應，

通暢的感覺誰吃誰知道！

從此與便秘說拜拜！

通便同時帶走體內廢物，

腸道變乾淨，邊瘦邊恢復健康氣色。

匠心國貨專利抗性澱粉

遠超歐美的專利水平

抗性澱粉是這幾年國內外研究的大熱門，

特別值得驕傲的是，

我們這項抗性澱粉的專利水平，

遠遠超過了歐美國家。

專利水準遠超歐美國家

說到抗性澱粉，

不得不提「澱粉大王」姚獻平，

姚院長是這項抗性澱粉的持有人，

更是國際抗性澱粉研究的領軍人物。

姚院長在澱粉領域深耕30年，

發表了100多篇論文，擁有12項發明專利，

憑藉澱粉科研項目的貢獻，

榮獲多項國家表彰，

更因此被選舉為第十一屆全國人大代表。

姚院長研發的抗性澱粉堪稱國貨之光，

生產工廠當然不能差！

康芙理·抗性澱粉壓片糖果，

是由上市公司「民生葯業」

（股票代碼：870625）

旗下全資子公司「浙江民生健康」生產，

不是一般小廠能比的！

浙江民生健康

上市公司「民生醫藥」旗下全資子公司，專業從事健康產品的研發、生產及銷售。浙江省保健品行業協會副會長單位，長三角營養保健產業聯盟會員單位。

經過嚴苛標準的層層把關，

安全性經得起考驗！

不含鉛、砷、貢等重金屬，

更不含西布曲明、麻黃鹼、酚酞、咖啡因、

奧利司他、西地那非、利莫那班、

呋塞米等減肥產品常用違禁成分，

安全有保障，放心吃！

除了質量過硬，

抗性澱粉本身的安全性就非常高，

糖尿病人都是用來代替主食吃的，

對減肥的小仙女來說，

還有比安全更重要的嗎？

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抗性澱粉的4大減重優勢

餐前來幾顆 邊吃邊瘦

抗性澱粉的吃法超簡單方便，

飯前吃幾顆，

和吃糖果一樣嚼著吃，

然後就和平常一樣吃飯。

邊吃美食邊瘦，

不就是小仙女們追求的理想減肥嘛。

說到減肥，

日本酵素一直被傳的神乎其神，

不過很多小仙女表示，

吃了並！沒！有！瘦！

想知道原因？來看看我們的對比：

不回胖 一直美下去

無休止的瘦了胖，胖了瘦，

其實都是方法沒用對！

單純通過「不吃」來減肥的人，

90%在恢復食量後有「暴食症」傾向，

比減肥前吃更多，胖更多！

抗性澱粉壓根就不需要節食，

飯前吃幾顆，正餐照常吃，

消除脂肪健康腸道，吃貨也有好身材。

不便秘 毒素不堆積

很多人瘦下去的同時，

便秘也隨之而來，

胖回來之後，便秘卻沒有消失，

成為有苦說不出的後遺症。

抗性澱粉本身就有通便的作用，

便秘？不存在的！

每天吃幾顆，排便更排毒！

不腹瀉 氣色越來越好

吃過瀉藥的小仙女都經歷過，

吃一顆拉一天，

脫水、脫微量元素、最後痛苦到脫相，

作死給自己找罪受！

抗性澱粉不通過刺激腸胃，

所以不會拉肚子，

身體水分、營養不流失，

越瘦氣色越好，分分鐘get健康美。

藍莓味 天然好口感

藍莓口味的小糖果，

不會像葯一樣難以下咽，

低糖低熱量，減肥期的好伴侶。

溫馨提示：每個人的體質不同，所以吃後的反應也會不同。不要才吃一兩天覺得沒效果就放棄！

以下這些反應都是正常的，堅持吃會有改善：

1.餓得快：新陳代謝加快，腸道蠕動增強。

2.低飽腹感：胃內不停留，直接進腸道酵解。

3.放屁多：攝入量不夠，腸道不通發酵氣體。

4.排便不暢：體內缺水大便乾燥，要多喝水。

*抗性澱粉本身有強大通便作用，不過早晨體內缺水，想緩解便秘的小仙女可跳過早上，自選時間每天吃滿30顆，通便效果up！

酷愛美食吃貨族，

中年發福將軍肚，

久坐變胖、產後變胖，

不愛運動的人群，建議人手一袋。

天氣冷了吃得多，

年節回家更是一頓胖三斤，

但其實只要在飯前，

吃幾顆抗性澱粉壓片糖果！

就可以趁衣服穿的厚，

偷偷瘦下來，

好身材就是這樣拉開距離的！

減肥就像逆水行舟，不瘦則胖，

愛美食不運動，

一不留神就是胖10斤！

幸好有康芙理·抗性澱粉壓片糖果，

只要還記得吃飯，

就不會忘記吃它變瘦。

而且現在新品福利超划算！

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趕緊囤，

趁著別人養秋膘的時候瘦一波！

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