女人睡覺時，頭髮扎著還是散著？我一直做錯了，難怪頭髮掉的快

女人睡覺時，頭髮扎著還是散著？我一直做錯了，難怪頭髮掉的快

身體髮膚受之父母，我們自當好好愛護。可有些時候我們也想好好愛護，卻發現心有餘而力不足。比如我們想好好愛護自己的頭髮，卻發現不知不覺禿了大半。原來一隻手攥不過來的濃密秀髮如今只剩下一小撮了，如今掉頭髮的不僅僅是男人，很多女人也不如到掉頭髮的行列。每天早上起床都是一片狼藉，每次梳頭髮都像是清理戰場。

女人掉頭髮，除了跟生活壓力有關係，也跟身體激素的分泌有關係，除此之外還跟一個你想不到的因素有關係。那就是睡覺時頭髮是扎著還是散著，看似是一個最簡單的選擇。很多人說喜歡扎著就扎著喜歡散著就散著唄。那麼扎著和散著又有什麼區別呢？

現在很多女人都喜歡扎著頭髮睡覺，因為大部分女人會留長發，如果散著的話，一晚上也不知道會經歷怎樣的睡姿。難免把頭髮弄得凌亂不堪，這樣早晨起來梳頭髮的時候就非常的亂，所以女人喜歡將頭髮紮起來，這樣頭髮不會亂掉，早晨梳起來也方便。

還有的女人是精心做的髮型，尤其是燙髮髮型，如果髮型被腦袋壓一晚上，第二天早上起來可能就沒什麼型了。所以這一類女人為了保持美麗的髮型，寧願紮起來頭髮在睡覺。更有甚者，一些女人為了打造蓬鬆自然的捲髮，前一天晚上將頭髮編起來，第二天早上再拆開。這樣美麗是美麗了，但對我們的頭髮真的好嗎？

長期扎著頭髮睡覺並不是一件好事，因為一直扎著頭髮的話，我們的頭皮就會一直處於緊繃的狀態。在夜間是身體休息代謝的時間，而頭皮卻依然緊繃。那麼頭部的血液循環就會變慢，頭皮也不得到休息，另外頭髮一直扎著也更容易被扯斷。另外從中醫的角度來講，發為血之餘，只有頭部血液循環暢通了，才能更好的滋養頭髮。所以如果長期扎著頭髮睡覺，特別容易造成脫髮掉發的現象。

以前的我總是披散著頭髮睡覺，因為一個人睡覺比較老實，也不會出現被頭髮扎醒的現象，感覺散著頭髮睡還是很舒服的。可後來結婚後，老公總是會壓到我的頭髮，並且經常說我的頭髮扎的他睡不著。時間久了我就開始扎著頭髮睡，可是慢慢地發現自己開始掉頭髮了，一開始以為是婚後生活壓力太大導致的，可時間久了頭髮越掉越嚴重。我開始擔心，於是問別人有沒有出現過掉頭髮的現象，有個朋友說睡覺的時候不要扎著頭髮，會影響頭部血液循環，引起掉頭髮。之後我就改掉了扎著頭髮睡覺的習慣，沒想到掉頭髮的現象真的減輕了不少。

女人睡覺時，頭髮扎著還是散著？我一直做錯了，難怪頭髮掉的快。現在才知道想要不掉頭髮就得散著頭髮睡覺，您做對了嗎？如果您也在為掉頭髮而煩惱，快來試試散著頭髮睡覺吧。最後希望小編今天的分享能夠幫助到您，如果您還有其他生活小技巧，歡迎在下面的評論區留言分享。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！