想要輕鬆減肥？拿它炒一炒泡水喝，每天一杯，一個月後瘦10斤

想要輕鬆減肥？拿它炒一炒泡水喝，每天一杯，一個月後瘦10斤

過年是大家最最期待的時候了，不僅可以放假休息好幾天，而且好吃好喝的什麼都有，但是同樣而來的是煩惱的肥肉，那麼年後有沒有快速減肥的方法呢？

每年過春節的時候，我姐基本上光吃不動，所以就很容易長肉了，但是我姐一點都不擔心年後自己要怎樣美美噠出現在同事和朋友面前，因為她有一個減肥的小妙招，超級好用而且不麻煩。每到年後的一段時間，我姐就會用一種食材泡水喝，幾乎我每天都能看到她手裡拿著那東西再喝，而且時間不長不短，就這樣瘦了。

你是不是也同樣為自己的身體煩惱著，其實拿它炒一炒泡著喝，每天喝上一杯，堅持一個月，絕對瘦十斤。

這種食材就是麥茶，其實就是簡單的大麥、麥子，其實做法十分簡單，首先要把麥子放到陽光下晾曬，需要曬到比較乾燥一些，然後就可以把麥子燒制一下了，鍋里最好什麼都不要放，就這樣直接炒制就可以了，慢慢的你就會味道麥子的香味，等到麥子表面那層殼有點焦黃的時候，麥子就算是炒制完成了。這時候還不能馬上泡水喝，需要把麥子過濾一下，讓它完全沒有任何殘渣，這樣泡製出來的茶會更加乾淨一些，最後就可以拿麥子泡水喝了。

麥子味道清香，非常適合泡茶喝，同時麥茶對腸道消化非常有幫助，而且多喝麥茶還能分解排出體內多於的油脂，讓你在喝茶的同時又能起到減肥的效果。

小編覺得這種方法還是很不錯的，倘若你想要輕鬆又健康地減肥，不妨嘗試一下這種方法哦！希望小編這篇文章能夠幫助到你哦！

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