芹菜葉只要這樣拌面蒸一蒸，7天消掉小肚子！

芹菜葉很多人都扔掉了

葉子的營養價值比莖要高太多

扔掉太可惜了

把芹菜葉裹上生粉蒸一下

然後拌上醋和蒜泥

簡直好吃的不得了

加工過後的芹菜葉一點也不苦

蒸好的芹菜葉配上蒜汁一調，那味道吃著別提多好了，十分解饞越吃越上癮。而且這菜吃多了也不怕胖，芹菜葉本身就是排毒減肥的好食物，所以想減肥、有三高的親們一定要多吃這道菜的。

芹菜葉.........40克

玉米面........20克

白面.......20克

油........3克

1、摘下的芹菜葉洗凈瀝干水份

2、淋入少許食用油，大概2,3克樣子

3、帶一次性手套，輕輕抓一下，讓每片葉子都蘸一點點油漬，這樣整出來的芹菜葉不幹有水分好吃

4、加入20克玉米粉+20克麵粉

5、拌勻至於沒有乾粉，每片芹菜葉都裹粘上乾粉

6、上蒸鍋，水燒開，在籠屜上抹少許油，將蒸菜鋪在籠屜上，蒸3分鐘，蒸好的芹菜出鍋，抖散，不熱的時候，加入少許食鹽調味

7、生抽、醋、白砂糖、香油、辣椒油與蒜泥調勻

吃時把菜沾料汁就可以了

芹菜葉是非常營養豐富又健康的食材、清理血管的垃圾、同時還排毒。

好吃還降壓，每天吃一些，降壓藥都免了

小貼士

1、芹菜葉不要太濕，也可以用乾淨的紗布擦乾表面水分

2、沒有玉米粉可以不加

3、不易蒸太久，不要超過5分鐘

4.蒸好的蒸菜可以依個人口味炒吃，也可以直接用辣椒油或蒜泥拌下吃！

5.拌乾麵粉的時候不要放鹽，以免蒸出來的菜發粘

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