舌頭出現這四個變化，說明它在告訴你身體出問題了，一定要注意

一般我們生病去看醫生的時候，醫生都會讓我們張開嘴巴，讓他看一下舌頭。正常來說稍微有經驗的醫生通過舌頭就可以大概判斷我們的病情，是不是覺得很神奇呢？看完這篇文章你也可以做到。

其實醫生看患者的舌頭主要是為了看舌苔，正常的舌頭色澤淡紅濕潤，舌頭上面會有一層薄薄的舌苔。如果出現下面這四種變化就要及時關注自己的身體健康了。

舌苔的顏色

如果舌苔的顏色比平時偏白的話就說明你可能要感冒了，這時候就要及時去看醫生。舌苔偏白，證明體內寒氣重，如果長期舌苔偏白說明患者體質偏陽虛，這時候就要注意平時多吃一些溫補的食物，對於生冷寒涼的食物一定要注意忌口。

如果舌苔的顏色偏紅就說明火氣旺，體質偏熱。有可能會發生頭痛腦熱等病症。這時候就要注意服用一些清熱下火的食物。

看到這裡很多人會說不知道怎麼才算偏紅，其實只要你觀察你嘴唇的顏色就知道了，如果舌苔的顏色比嘴唇顏色要紅的話那，就說明需要服用一些清熱下火的藥物和食物了。

舌苔濕潤度

如果發現舌苔表面有一層水光，這就說明體內濕氣大，可以喝一些紅豆薏仁湯等幫助排除濕氣的食物。

如果舌苔表面乾燥的話就說明有體熱的癥狀，要注意清熱下火。

舌苔的厚度

舌苔由薄變厚說明病情加重了，同理，由厚變薄就說明病情減輕了。這是肉眼很容易就能觀察出來的，如果感冒了可以通過觀察舌苔的厚度來觀察病情。

舌苔的脫落

我們經常會發現舌頭表面或者兩側會有凹凸不平的現象，甚至嚴重了會出現許多倒刺。這就說明有胃氣虛弱或者氣血虛弱，這時候我們就要注意增強自身的免疫力了，注意調養脾胃。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！