女子靠臀部走紅，臀圍超過一米，30歲至今單身

我們現在生活水平越來越高，很多的人開始注意自己的身材，這樣就直接導致健身行業蓬勃的發展，其實健身是一件非常好的事情，很多人通過健身改變了自己的生活。

今天我們要介紹的是今年三十歲的愛拉，她走在大街上的時候，很多男人都會多看她兩眼，還有許多女人都投來羨慕的目光，愛拉像魔鬼一樣的身材究竟是怎麼煉成的呢？

愛拉在最開始的時候對自己的身材並不自信，她是通過健身才重新找回了自信，愛拉在五年之前接觸了健身，自從接觸了健身後她痴迷的一般迷上了這項運動。

愛拉平時總是會跑到健身房裡面，她通過教練給制定的專業方法，掌握了許多技巧，加上持之以恆的訓練，愛拉能夠擁有這樣的身材，當然是通過自己的努力。

愛拉通過自己的健身訓練徹底改變了自己，在健身房的時候很多私人教練都會搶著去給愛拉講授專業的健身知識，愛拉平時的人緣也是非常好的，她身邊的很多朋友，看到愛拉這樣的身材都非常羨慕。

愛拉的朋友看到健身有這樣的成效後，紛紛的加入到健身的行列，平時遇到不懂的問題還會像愛拉請教，她們都想要通過健身改變自己。

在那些朋友請教愛拉的時候，她從來不會拒絕，她會積極的去幫助那些朋友制定健身計劃，雖然愛拉的身材已經非常完美了，她還是會每天去健身房鍛煉。

愛拉通過自己的努力鍛煉終於得到了完美的身材，她也帶動自己身邊的朋友積極的鍛煉身體，我們講的這個故事，大家就可以看出在身邊有一個好的朋友非常重要的，好朋友可以帶你走向健康之道。

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