隨著科技的進步，人們的生活越來越好了。咱們平時吃的東西也越來越多，各種零食也是五花八門

1、不知不覺之中，蛋黃派食物已經進入千家萬戶。得益於添加劑的使用，口感美味而且價格鮮美，口感很好，細心的人肯定看過這類食物的配料表，密密麻麻的文字，全是添加劑，更是增加了腎臟和排毒器官的負擔。

2、辣條毫無營養，鹽糖含量大大超標。大多是用加工過的大豆皮製成，然後輔以辣椒粉，色素等腌制而成。辣條可以說沒有任何的營養，只是為了滿足口感，而這種口感卻要以健康為代價。同時，這些廉價小食品包裝簡陋，很多存在漏油的情況。營養師介紹，油是極易見光氧化的，氧化後通常會有哈喇味，如果孩子聞不出來把這樣的食物吃進去的話，就可能有害身體，甚至致癌。

3、海鮮味產品。不知不覺，連咱們小時候最常吃的咪咪都有蟹黃味了，大家應該都知道，五毛錢一包的咪咪，你還能指望他有海鮮味，全部都是各類添加劑製成的，不要給孩子吃。

4、含鉛多的零食、含有反式脂肪酸的零食、含有激素的零食、高能量的零食都盡量不要給孩子食用

小貼士

孩子吃飯，經常出現肚子脹不消化，甚至積食、便秘等腸胃問題。家長及時給孩子調理，比如給孩子喝點蔗果多糖，調理下腸胃，促進腸胃消化、吸收。以免孩子情況嚴重了，引起孩子發燒、感冒、咳嗽，讓孩子遭罪。

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