噓，做了個性夢，你說這是正常的？

也許你會為自己做了個赤裸裸的性夢而感到不安，事實上，你做的有性的性夢，很可能跟性沒有關係；而那些你經常向朋友們講述的無性的夢境，卻可能有強烈的性象徵，表達著你內心真實的慾望。

專家支持

米杉：比利時著名的心理治療師，當代心理解夢大師，著有《夢的真相》等作品。

成實宗：著名心理學家，著有《探夢手記》等作品。

董如峰：心理諮詢師、心理專欄作家。

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45％的女性性夢做愛對象是現在的另一半？

「昨晚，我做了一個性夢：在一個特別空曠的廣場上，我和老公都赤身裸體，用傳統的傳教士姿勢做愛。我躺在地上，能夠看到他因為用力有點扭曲的臉，也可以看到藍色的天空、傾斜的建築、偶爾穿過的人流。在夢裡，我能夠感受到我的身體受到強烈的撞擊，我還像叫床一樣大聲地喊叫了。」

一份來自美國的關於性夢的最新調查數據顯示，45.5％女性的性夢做愛對象都是她們的另一半——這是一個令人驚訝的數據?：比例如此之高的女性，無論在現實還是在夢中，都是和自己最親密的伴侶享受著珍貴的性福。

「我對這個調查數據持保留意見。」心理諮詢師董如峰坦率地說，「性夢的做愛對象是自己的配偶，無論是否匿名，我相信這些參與調查的女性給予了一個善意很高、符合道德也符合倫理、不會引起自己不安和他人評判的標準答案，但有很大的可能是不真實的。」

想要了解我們的性夢的意義，也許我們需要了解一下我們的夢——夢是我們被壓抑的願望經過化妝的達成。「平時我們都受著意識給予我們的諸多的審查和限制，而在我們潛意識的海洋里，那些我們平時不敢想、一想就臉紅就掐斷的見不得人的慾望，那些我們平時不敢做、只要做就會被懲罰的不被允許的行為，只有在夢裡，才可能逃過意識的審查，順利地滑過去。」董如峰說。

與自己的另一半做愛，正大光明、順理成章，法律永遠保護，倫理道德舉雙手歡迎，不太可能進入夢境，更不可能有如此多的女性夢到與自己的另一半做愛，因為，「夢不習慣這麼直接地表達跟現實一模一樣的事情和關係。也就是說，入夢的，往往是我們的潛意識裡被壓抑的內容。夢是很高明很智慧的，絕不會赤裸裸地去表達，而是都經過了改寫、化妝和變形，所以我們赤裸裸的性夢反而很可能跟性無關，這很像畢加索的畫或是達利那些誇張扭曲變形的作品。」夢，尤其是性夢，就像一種我們還沒有掌握的外星文或是沒有破解的密電碼，破譯之後，才會發現，原來夢非夢，性非性。

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赤裸裸的有性性夢

「就在昨夜/你進入了我的夢中/做了那骯髒的事情/你進入了我的夢中/在我的春夢中呻吟/在我的春夢中呻吟/在我的春夢中呻吟/在我的春夢中呻吟……我們毫無保留/我想這一切是完美的/我們這犯罪的思想/讓我崩潰……」自稱「在我的音樂里充滿性慾」、「通過幻想就能夠高潮」的Lady Gaga，當然得有一支《SEX DREAM》的歌曲——釋夢專家成實宗將這種「你進入了我的夢中/做了那骯髒的事情」的性夢，稱為「有性的性夢」。

有性的性夢有如下幾個特徵：

第一種形式，就是願望的達成，比如與暗戀的對象在夢中激戰；

其次，是性體驗的延續、生理性慾的釋放等。其中「性愛對象的拉郎配」是非常突出的現象。在夢中做愛的情節常常表達的不是性的主題，而是暗示我們和他人的關係。讓我們看看一些代表性的有性性夢可能意味著什麼。

1、夢到亂倫。

「在夢裡，一開始一直不知道做愛的男人是誰，到最後，才突然發現是我的父親！」這個亂倫的性夢讓Lousy產生了一種強烈的負罪感，她甚至害怕面對父親了——雖然他什麼都不知道。心理專家們認為，在夢的意義上，這並非亂倫，而可能和羞恥感等有關。「可能理解這一類的性夢，我們需要特別關注性夢中的感受和體驗。這是重要的，也往往聯結著我們最真實的潛意識，例如渴望得到父親的認同等。

2、夢到和同性做愛。

「我曾經夢到和一個漂亮豐滿的女人做同性愛。」董如峰解釋，做夢的這個女人如果不是lesbian，那麼在這個夢裡她表達的可能是對自我的認同，那個「漂亮豐滿的女人」，是她希望自己成為的那個女人。

3、夢見與老闆、同事做愛。

這種性夢不一定表示我們對老闆或/同事有情慾，而可能是我們希望與老闆或同事的人際關係能夠有所轉變，自己被接受，被認同。

4、夢到當眾自慰。

這種夢讓你很難堪，因為你在搞一個人的性，而且還是大庭廣眾之下。心理專家認為，這個夢也可能跟性沒有什麼真正關係。自慰與自我有關：渴望自由，渴望從目前的局限中突圍，是一個人自我成長的吶喊宣言。

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注意，那些無性的性夢

事實上，更多的時候，我們做的是性夢，但我們不知道我們做了一個性夢，因為完全沒有什麼性的元素。這讓我們感覺這樣的夢與性無關，於是栩栩如生地詳述細節，講給親朋好友。「我夢見我在一個迷宮裡，到處都是管道，都是柱子，我圍繞著這些管道和柱子瘋了一樣地轉啊轉，想逃離，但就是出不來……」Kim把這個夢講給閨蜜聽，閨蜜又恰好學習過夢的解析，立即警告她：「你可不要再對任何人講你做的這個夢啦，這是個性夢。」確實，在精神分析的老祖宗弗洛伊德那兒，幾乎所有的夢都有性的意味。成實宗也認為，無性的性夢，其實佔據了性夢的很大一部分比例，只是人們並不知道。

無性的性夢通常通過性的象徵物來傳遞性的意味。如夢到蛇、拐杖、柱子、刀、槍、飛機、大炮等，以及夢到碗、洞、口袋、房子、車子等時，則可能意味著這個夢與性有關。因為夢喜歡象徵法。「所有長的、直的、硬的和鋒利的物品都有可能用來象徵男性生殖器官；而所有柔軟的、開口的、可以用來容納的物品，都有可能被夢境用來象徵女性的性器官。」

比利時釋夢專家米杉舉了一個自己做過的個案為例。「一位年輕的女性經常夢見在與狗打鬥。她並不特別害怕狗，實際上正相反，大多時候她很喜歡狗。不過，她的夢卻反覆上演她與一隻相當瘋狂野性的大狗打鬥的畫面，她難以將狗安撫下來……當我問她如果那隻狗代表她的性是否會有意義時，她一下子變得局促不安，這是可能理解的。她看起來的確有較強的性慾，她的慾望很強烈，但性生活並不滿意，大部分時間她需要努力控制住。」

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理解性夢的3把鑰匙

性愛讓我們銷魂，性夢讓我們好奇。現在，我們總結了3條原則幫助我們理解自己的性夢——

1、性夢是一種社會關係的表達。

「夢境中的『性』比我們現實生活中的『性』概念要寬泛得多。夢境中的『性』代表了更為寬泛的人與人之間的關係，一種社會關係。」心理學博士成實宗在《性夢真相》中寫道。「夢境中的性可能代表一種渴望，希望與對方有一種更緊密或者更親密的關係。」

2、性夢需要翻譯。

我們在夢中跨越人倫，在夢中赤身裸體，在夢中瘋狂地跳起性愛之舞……但是別被這些夢的表象嚇住，我們的性夢不能僅從表象上去理解，我們需要翻譯我們的性夢，才能了解它對我們的真正意義。「夢有它自己的邏輯，是另一種邏輯。」中國著名心理學家、釋夢專家朱建軍認為，夢用象徵性的意象來表達基本概念，比如，你想表達「被欺負」的概念，它就會用「被強姦」等意象來表達。

3、對性夢不做道德評判。

「讓我們記住，夢超越於任何道德評判，即使夢中可能出現內疚感或道德焦慮。我們可能會發現在夢中做著清醒狀態下不會有意識選擇做的事情，比如以任何方式和我們的父母、孩子、鄰居或上司做愛……並不需要對此作出評判或指責。」比利時釋夢專家米杉在《夢的真相》中解釋，「我們在夢中做愛的對象僅僅只是我們夢境思維創設出來的意象，他們可能指向我們自身的次人格，即我們感覺親密相愛的部分，並不必然代表外在的某個人。」

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性夢是健康的標誌

科學家發現?：無論男女，每個成年人都會做性夢。英國的《性學期刊》中發表的一項研究指出，性夢是一種很正常的現象。而且，智商越高的人性夢的內容通常越豐富。男性20歲左右時性夢最多，女性則普遍年齡偏後，35-40歲才會進入性夢高峰期。

另外，女性更多夢見接吻、撫摸以及做愛，男性則多夢見做愛、遺精。所以，俗語中有「女人夢交、男人夢遺」的說法。另外一個不同就是：男性夢境中通常會出現陌生人，而女性夢中出現的多是她們所熟悉的人。而且，性學家認為：潛意識下的性愛——性夢是健康的標誌。在人的睡眠過程中，無論男女，身體會經常進入性興奮狀態，有時甚至一夜多達四五次。在這段時間裡，人就容易做與性有關的夢，每次持續20~25分鐘。在做夢的過程中，血液流向性器官，男性會陰莖勃起，女性則會陰道濕潤，女性在經期內出現這種狀況的幾率更高。而且，無論男女，都可能在夢境中達到高潮。這再次證明：性這回事，不僅關乎身體，還關乎腦力。

新媒體編輯 Yonnie

本文原載於時尚健康

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圖片來源於時尚健康

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