預產期到了，寶寶還沒動靜怎麼辦？

十月懷胎，就是等著寶寶出生的那一天，但准媽媽們快到預產期了，可是寶寶並沒有要出來的跡象，這是鬧哪樣？媽媽的心情也會逐漸由喜悅和期待慢慢變得著急和不安。為什麼會出現這樣的情況呢？其實這並不是什麼新鮮事，很多准媽媽都有過相同的經歷，那麼遇到這種情況該怎麼辦呢？別緊張，看完下面的文章你就知道啦！

其實在預產期前3周和後2周分娩都是正常的，預產期本就是一個大概的日子，滿孕37周的寶寶都叫足月兒，能夠在預產期當天就分娩的准媽媽們實屬在少數。

但如果分娩時間推遲兩周以上，對孩子的危害就比較大了，胎兒有可能出現缺氧窒息的現象，所以在妊娠晚期一定要加強監護，以免發生危險。

那當你已經過了預產期但還沒有分娩徵兆的時候，就要多加註意了，主要注意以下幾個方面：

1. 加強產前檢查，時刻監護，並把你在孕早期的檢查及胎動出現的時間、結果告訴醫生，讓醫生給你再次核對孕周。

准媽媽們在做B超的時候要注意這幾個關鍵的指數，首先是胎盤的成熟度。胎盤成熟度分為一度、二度、三度，若達到三度，表示胎盤已老化，不能提供胎兒所需的氧氣與營養，需要考慮藥物催生。

其次需要檢測的是羊水量，如果羊水量過少，需要考慮終止妊娠。還有需要監測的是胎兒的大小，如果胎兒太大會導致難產；最後需要監測的就是臍帶血流速度，利用彩超可以測量臍帶血流速率，如果合併胎兒生長遲滯或胎盤功能不良，則會呈現不正常的變化，這時也要考慮藥物催生了。

2.不要太緊張，但是要隨時留意胎動的情況。如果胎動每小時小於3次則需馬上到醫院做進一步的檢查，並積極配合醫生，保持好平穩心態，對於產婦來說可是很重要的哦！

產前給寶寶準備好出生要用的用品，也放鬆一下心情。

3.要注意多運動，找到適合自己的運動方式，比如可以散散步，多呼吸呼吸新鮮空氣。散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做準備。

爬樓梯也是一個很有效的方法，能夠鍛煉大腿和臀部的肌肉群，從而達到催生的效果。

還有就是體操運動，產前體操在國外已經非常流行了，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性，將來在生產的時候媽媽們也會更容易一些，減輕生產痛苦。但是運動需要在孕婦身體狀況允許的情況下進行，一定不可過量，如果身體有不適一定要及時就醫！

總結

預產期後兩周之內能夠生產都是正常現象，但是超過了這個時間，媽媽們就要注意啦，要及時就醫諮詢哦。

來源：媽咪寶貝傳媒

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