「職場焦慮症」表現在這四個方面，「治根」才是關鍵

在工作的過程中，是否會經常出現焦慮的情況，覺得工作特別的累，對自己不抱信心，不知道接下來要做什麼事情，或者是天天吊著一顆心，害怕出現問題，這就是職場焦慮症的表現，產生職場焦慮症的原因總共有四個，如果你犯了哪一項就必須要及時的改正。

【1】為能力焦慮

為能力而焦慮的人佔大多數，因為自己能力不足在身邊同事中不能脫穎而出，很可能會有焦慮的情況發生。焦慮的原因就是不知道自己什麼時候能夠升職加薪，什麼時候能被領導發現實現自己的價值。在工作的過程中，如果一直不能被認可，這會直接影響到一個人的心態。

【2】為未來焦慮

每個人都希望自己的未來生活是圓滿和美好的，但是大多數人都沒有這個實力為自己的未來贏得安逸。在沒有社保的時候，人們擔心的是未來吃飯的問題，現在社會保障都很成熟了，人們開始擔心的就是中年之後，還能不能拿到高薪享受生活。

【3】為跳槽焦慮

人在工作中心情不好的時候，第一個反應就是跳槽，跳槽的人有焦慮症的人還不是少數，擔心自己跳槽之後再也找不到好的單位，擔心自己跳槽之後，工作依舊自己難以接受的，擔心在跳槽之後，現在的企業突然進行改革，增加了福利。在這裡要奉勸各位一句，如果是因為工作的問題讓你產生不良情緒，就一定要儘快的消除這種想法，不然會影響到你今後的生活，在職場上沒有誰是一帆風順的，都會經歷到一些挫折。

【4】為工作焦慮

今天的工作又完成不了了，明天還有一大堆活兒等著我干，昨天我上交的任務沒有檢查，會不會出現問題被領導批評，這個案子我已經改了很多回了，為什麼客戶還是不滿意？這些都是工作焦慮的產生原因。在工作的過程中對自己有自信一點，做事的時候認真一點，就可以有效的避免這種情況發生，再也不用為工作的問題心煩。

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