春天皮膚容易過敏怎麼辦？

在春天皮膚過敏原比較多，氣溫慢慢的回升，在空氣裡面會有大量的粉塵以及花粉，環境污染非常的嚴重，從而增多了皮膚過敏的癥狀，生活中要做好護理措施來緩解過敏癥狀。

1、做好防晒工作

皮膚最害怕的就是受到紫外線的暴晒，不僅會滋生大量的黃褐斑以及色斑，同時也會增加皺紋，對皮膚帶來嚴重的傷害。不管是在哪個季節，在室內還是室外必須要做好防晒工作，避免接觸太多的日光燈，因為在日光燈裡面也會含有紫外線。

2、使用不含酒精的護膚水

50%的爽膚水裡面含有酒精，不僅會引起敏感皮膚變得發紅，酒精揮發之後也會讓皮膚出現緊繃的情況。使用爽膚水的主要目的是讓臉部保持光滑和清爽狀態，所以應該選擇性質比較溫和，而且不含有酒精以及香料的，出門的時候可以使用無名指、食指以及中指指腹輕輕地彈，千萬不能用力的來拍打，不然會導致受到刺激。不妨選擇天然自製的護膚品，可以使用水果或者蔬菜製作成面膜，不能使用含有動物蛋白以及藥物的營養護膚品，不然會引起過敏。

3、認準護膚品裡面的成分

在買護膚品的時候一定要看看裡面的成分，若是裡面包含了一些容易引起過敏的化學物質，就應該禁止購買，在購買的時候一定要看一看外包裝上有沒有香料、防腐劑、酒精等，這些是容易引起敏感的化學物質。

4、經常使用冷水來洗臉

每天早晚可以使用冷水來洗臉，這樣能夠增強皮膚的抵抗能力。若是皮膚不適應的話，可以先使用20攝氏度的溫水，然後在慢慢的降低水溫，可以選擇能夠防過敏的洗面奶。

5、為身體補充維生素c

當缺乏維生素c時會引起皮膚粗糙以及乾燥，從而引起皮膚炎症反應以及脫敏等，富含維生素c比較豐富的，食物主要有獼猴桃、梨、鮮棗等，能夠加強皮膚組織，從而對抗外來的敏感度。

溫馨提示

控制好飲食，盡量不要吃一些高油類、高熱量以及糖類的食物，避免吃寒涼，不然會誘發過敏，每天保證充足的水分，當水分不足時，胃腸道裡面的黏膜細胞就會變得收縮，從而讓外來物質傳統細胞引起過敏反應。

（本文來源於家庭醫生在線 圖片來源於網路）

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