早課：人，不能太自私！
日行一善，一年行三百善，積善成德，改變命運。各位善友同修，早上好。在這美好的清晨，讓鳥語花香叫醒我們的心靈，迎接這美好的一天。接下來，跟隨雲谷禪師，開啟美好的早晨！
眾生皆有私心，做學問者如此，坐禪者亦是，若有私心，高尚品格皆枉然。
有所用心則有所牽繫，有所執著，有所對待；無所用心，心才能擴大；虛空所以為大，因為它的空無。無心則不為一切萬法所系縛，而無處不住，無處不自在。如果能以無心對治吾人對於世間假有、虛有的妄執，便能享受隨緣放曠，任運不系舟的逍遙！
『執著』是好還是不好？擇善固執，未嘗不好；執非為是，執邪為正，那就不好了。『執』在佛法里分『我執』、『法執』。『我執』就是執我為是，不知有人、有理、有大眾，執著自我的人難以相處。」不知有人、有理、有大眾的執著顯然是自私行為，這種執著不值得提倡。自私的執著會使人徒增許多煩惱，久而久之，這些煩惱容易引發心病。
相傳，有一個佛教徒，名叫阿迪，高六尺，坐有佛像，站有站姿，聰慧敏捷，勤奮好學，在眾徒中素有威望。一天，師父要眾徒去取一部修道成佛的經書，將地址和注意事項一一告訴了眾徒，並吩咐眾徒務必齊心協力共同完成任務，不得一個人去取。阿迪心想：成佛的經書就一本，只能給一個人念，要是我提前取到先念，先成佛多好。於是，他與眾徒商議怎樣取得經書，約定取經書時間。阿迪卻在一個夜晚，借著月光，歷盡艱辛，獨自一個人把經書提前取到手。
第二天，阿迪又和眾徒前往取經書，回報師父那裡沒有經書。從此,阿迪一個人躲起來念這本經書，每天擔心眾徒知道經書是他提前取了，使心裡繁衍出各種煩惱而得病。阿迪只為自己打算、只圖個人的利益，不知有人、有理、有大眾，他雖然歷盡艱辛，取回了經書，但不能修成正果。因為他「我執」意識嚴重，不顧全眾人利益。這樣，煩惱自然就會增多，就會得心病。
現代心理學家研究發現，許多人以自我為中心，只顧自己、不關心他人、自大、目中無人、沉默寡言、有的動輒耍小脾氣，這是自私帶給人心病的主要因素。有這樣一個故事，很能說明「執著自我」的害處。
有一天，驢子隨主人外出，主人的狗結伴同行。驢子外表神態莊重，但頭腦卻不想事情。半路上，主人睡著了，驢子就趁機大啃青草，這塊草地的草很合它的胃口，驢子吃得很香。
這時狗見驢子大口吃青草，感到腹內飢餓，便對驢子說：「親愛的夥伴，我求你將身子趴下，我想吃麵包籃中的食品。」但狗沒聽見驢子的回答，驢子只顧低頭吃草，怕影響進餐。
驢子裝聾作啞了一陣子，總算開口說了話：「朋友，我勸你還是等一等，待主人睡醒後會給你一份飯，他不會睡太久的。」就在這時，一隻飢餓不堪的狼從村子裡跑了出來，驢子馬上叫狗來驅趕，這時候狗不想動，還回敬道：「朋友，我勸你還是快跑吧，等主人醒了再回來。他不會讓你等多久的，趕快跑吧！如果狼追上了你，你就用主人新給你裝上的蹄子狠勁地踢，踢碎它的下巴頦兒。相信我的話沒有錯，你會把它踢倒的。」就在狗還在說這些話的時候，狼已經將驢子咬死了。
故事中的驢子就是執著自我的典型代表，它自私地獨自享有青草，卻不管飢腸轆轆的狗。自私最終沒有給它帶來好下場，使它成為狼的美味。動物如此，人也如此。
一個人如果心裡只有自己，沒有別人，是永遠不會快樂的。人雖然不能與飛禽走獸合群共處，但是世上不同的人群還是要打交道的。所以，我們要學會人與人之間的相處、人與人之間的謙讓、關心他人、幫助別人，不要懷著「執著自我」的心態去看事情、辦事情，祛除自私的毛病，少得心病，多一份愉悅的心情，過一種快樂祥和的日子。
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