韭菜籽的營養價值和適應症！

許多人知道韭菜的營養價值和注意，卻不一定了解韭菜籽的作用。韭菜籽十分廉價，根據個人體質和適應症也能夠起到針對食補的作用。

1、補腎溫陽

韭菜籽和韭菜都具有補腎溫陽作用，可以輔助改善男性陽痿、早泄。如男性選擇壯陽藥物，倒不妨試試韭菜籽的壯陽功效。

2、緩解便秘

韭菜籽也屬於高維生素、高纖維食物，適量食用可以緩解便秘，改善腸道蠕動的作用。

3、活血行氣

對於少食飽腹者，適當以韭菜籽作為促進胃腸蠕動，助消化食物，通過韭菜籽的辛辣刺激活血行氣，有助於調理胃腸道功能，但一次不宜過多食用。

4、增進食慾

吃飯沒有胃口，也可以吃點韭菜籽幫助改善食慾。因為韭菜籽含有特殊氣味，可以增進人體的消化功能，使人更有胃口吃飯。

5、不與中藥同服

因為韭菜籽也屬於一味葯，與其他中藥同服會影響藥效，尤其是性味偏寒的知母、黃連等更應該避免與韭菜籽同食；日常韭菜籽只能與枸杞搭配較符合人體所需，有明目作用。

6、不與鴨肉同食

鴨肉在中醫性味中也屬於寒涼，韭菜籽熱性，兩者同食會削弱壯陽作用導致藥效相衝；同時，若為火旺陰虛體質的人，也不適合吃韭菜籽，可加重原有不適。

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