小蘭幾乎沒有力氣站著，媽媽攙扶著，等待著胃鏡的檢查。

胃鏡，是一種醫學檢查方法，是目前診斷上消化道癌前病變，最準確的方法。

之後還會做血液檢查，尿液檢查，腫瘤標記物等一系列的檢查。

經過這樣一折騰，對於只剩70斤的小蘭來講，只剩著一口氣的支撐了。

一個流程的檢查做完了，小蘭突然的暈了過去，媽媽急的一直哭。

媽媽知道小蘭的病，可能是癌症，但是總是抱有一絲期盼，在床邊不停的祈禱。

但是檢查結果出來了，小蘭確診為"胃癌"。

為什麼這麼年輕就換上胃癌？

小蘭以前算是胖子的行列，但也不是超胖，一直覺得身材可以，可是到了大學，室友們都是體重不過百。

並且，大家都有男朋友，對於一個花季少女來說，真的刺激到小蘭了。

小蘭就下定決心的要減肥，就只吃素菜，不吃肉，稱為"素食者"。

並且有的時候，就是節食減肥，堅持一段日子，小蘭看見了效果，身材變瘦了，學會化妝，也找到了男朋友。

就這樣在大學期間，把吃素菜變成習慣，甚至是越吃越少。

有的時候一天不吃飯，小蘭都不覺得餓，大學時候小蘭的體重一直保持在90斤。

有時也會出現胃疼，眩暈的時候，小蘭就吃點紅糖，止疼葯就挺過去了。

這樣的日子一直到畢業都維持的，以前也會和室友，男朋友出去吃一些其他的好吃的。

可是小蘭參加工作，工作的壓力很大，每天很忙，和男友也分說了，這段日子小蘭的生活基本就靠泡麵。

早上上班忙，從來不吃早飯，晚上減肥很少吃飯，中午有時吃點麻辣燙，但是基本都是泡麵，零食。

可是就在前幾個月，小蘭的體重一直在下降，小蘭還想著在瘦點也好，

可是身體一天比一天虛弱，並且胃疼的難以忍受，吃了止疼葯還是沒作用。

小蘭的同事就陪著去醫院做個檢查，醫生說：最好讓你爸爸媽媽過來一下。

就這樣家裡的人都來了，看著暴瘦的女兒，媽媽心如刀割的，帶著小蘭就來到醫院。

醫生直言：這2件事做的太多，不生病才怪。

1、只吃素

只吃素的，人體的蛋白質攝入不足，身體的免疫力下降。

並且胃粘膜需要在蛋白質充足的情況下，才能更好的修復，長期刺激損傷，胃粘膜修復受阻，誘發胃癌的發生。

2、吃泡麵

泡麵是刺激為癌變最快的食物，泡麵中含有大量的銅，鉛等重金屬物質。

其中沒有任何的營養物質，油脂過多，而一袋泡麵人體的腸胃要消化7天，增加腸胃的負擔，促進癌變的風險。

保養胃臟，預防癌症，做好這幾件事：

一、食療養胃法

1、山藥紅棗粥

材料：紅棗、淮山藥、大米

做法： 山藥，紅棗，大米入鍋，大火煮開，慢慢熬制，切忌一次加夠水，勿中途加水。

2、瘦肉蘑菇湯

材料：蘑菇200克，豬肉100克，油、鹽、味精各適量。

做法：將蘑菇、豬瘦肉放入鍋中煮湯，待肉熟之後將油、鹽、味精加入調味即可。

3、金色胡蘿蔔

食材：胡蘿蔔、鹹蛋黃、小蔥、少量鹽和生抽。

做法：蛋黃加一點料酒，蒸十五分鐘，將蛋黃磨碎；胡蘿蔔大火蒸五分鐘；炒鍋倒油，倒放蛋黃碎，小火翻炒，加入胡蘿蔔條翻均勻，加調味料。

二、茶療養胃法

1、黃花郎陳皮茶

材料：黃花郎80%，陳皮20%。

功效：調理脾胃，消炎止痛，預防胃癌。

黃花郎：有清熱潤胃，消炎止痛，對胃潰瘍患者有治療作用 ,使幽門螺桿菌轉陰 ,潰瘍面癒合、疼痛停止。

具有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用。

黃花郎可顯著降低動物胃黏膜損傷指數，促進腸胃蠕動，保護腸胃功能。

陳皮：味辛，入脾經，有理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣機運行不暢。

所含的揮髮油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可有效刺激胃腸道平滑肌，有利於促進消化液的分泌，從而達到排出腸道積氣，增強食慾的效果。

2、蜂蜜紅茶

材料：紅茶，蜂蜜、紅糖適量。

做法：將紅茶用開水沖開，1分鐘後，再放入蜂蜜、紅糖即可。

功效：紅茶，有暖胃，促進消化，修復胃髒的損傷，適合胃潰瘍，消化不良的人群。

蜂蜜，可保護胃粘膜，清理腸胃的垃圾毒素，減輕腸胃的負擔，有排毒養顏的功效。

三、按摩養胃法

1、按摩梁丘穴

位置：當髂前上棘與髕底外側端的連線上,髕底上2寸。

作用：足陽明胃經穴，調理胃痙攣，急性的胃痛，是養胃，調脾胃的名穴。

2、按摩勞宮穴

位置：中指及無名指往下延伸交會的凹陷處，在握拳時，中指點於掌心的位置。

作用：不僅有強心的作用，而且可促進消化，針對食物不振，有很好的調理功效。

3、按摩肚臍

將雙手搓熱，按摩肚子，順時針的方向，在肚臍處畫圓圈，每次50-80下。

可促進腸胃的蠕動，減輕腸胃負擔，並且有暖胃，使胃粘膜修復的作用。

四、時間養胃法

1、8:00早餐吃早餐，不吃早餐的人可患胃病的概率達30%。

2、12:00午飯前喝湯 ，促進唾液分泌，保護胃粘膜。

3、18:00晚飯七分飽，每天七分飽是胃最舒服的狀態。

4、19:00飯後半小時，盡量做一些舒緩的運動，促進腸胃蠕動。

5、22∶00之前，最好不要吃任何的食物，增加胃的負擔。

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