大蒜和一寶搭配吃，降壓降脂，抗菌消炎，了解下

大蒜大家都不陌生，大蒜是我們經常吃的輔料，大多數的中餐都會加蒜末作為料頭調味。有一部分人很願意生吃大蒜就飯吃，很多人覺得不可思議，作為一個經常生吃大蒜的人來說，覺得這是很正常的一件事。

早上起床後，空腹吃一瓣大蒜，身體或許悄悄出現這兩件「好事」

1，抗炎消菌

在日常生活當中，如果早上起床之後可以吃一瓣大蒜，就可以起到很好的消炎殺菌效果，但是很多人不知道大蒜中含有非常豐富的硫化物硫化物對消炎殺菌能夠有很好的效果，所以當我們身體出現問題的時候，可以吃一些大蒜，這樣就會起到明顯的效果。

2，降低出現癌症幾率

隨著生活的不斷提高，在日常生活中，我們經常發現癌症的發病率也是越來越高，其實癌症的死亡率是非常高的，所以這個時候就有很多人注重養生，如果在早上起床之後能夠吃一瓣大蒜，就能有效的預防這種疾病的出現。

大蒜和「它」一起泡，被稱為「天然長壽葯」，降壓降脂，越吃越健康！

【大蒜 醋】——降壓降脂

用醋泡大蒜，能夠更好地發揮大蒜的保健功效，醋泡大蒜的功效有止咳平喘、解毒散瘀、降脂降壓等。據測定，大蒜中含有200多種有益身體健康的物質，其中蛋白質、維C、維E、鐵、硒等營養物質和微量元素含量都很高。

【圖片來源於網路】

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