為什麼有的寶媽生完孩子變胖了，有的卻很快就瘦了？原因有這4點

女人懷孕之後改變的不僅是身份，還有身材。她們本來以為生完孩子之後，身材就能恢復，但現實總是殘酷的，很多女人在產後都沒有瘦下去，這也是擺在很多媽媽面前的一道難題。我們經常在電視上看到有的明星媽媽在生完孩子之後沒多久就出現在工作面前，身材恢復的那麼好，就像沒生過孩子一樣，真是讓人羨慕嫉妒恨。所以很多寶媽會有這樣一個疑問，為啥有的人生完孩子瘦的很快，有的卻還是虎背熊腰？和這4點有關！

為什麼有的寶媽生完孩子變胖了，有的卻很快就瘦了？原因有這4點

1、身體是否恢復得比較好

坐月子對於剛生產完的寶媽來說事非常重要的，在懷孕期間，身體的內臟會因為胎兒體積的增大而受到擠壓，而且在生產的過程中，寶媽會消耗大量的精力體力，所以坐月子也是讓身體各個器官恢復到正常的一個過程。坐月子不僅關係著寶媽的身體能不能恢復好，而且如果不注意，還可能會導致身上肥肉越來越多，所以寶媽在月子期間一定要注意，不要一直躺在床上，雖然月子期間要多休息，但最好也要多下地走走，但不要因為太注重身材而進行節食減肥，這樣會對自己身體產生傷害，也影響乳汁的分泌，所以對於這一點爸爸媽媽一定要格外注意。

2、是否進行母乳餵養

一般情況下，醫生都會建議爸媽進行母乳餵養，母乳餵養能夠給寶寶提供6個月之前所需的全部水分、能量以及營養物質，而且母乳餵養對母親自身來說也是有好處的，可以更有利於身材的恢復，大多數母乳餵養的寶媽要比其他的寶媽瘦得更快，再加上合理的月子飲食搭配，想要恢復到之前的身材就比較容易。

3、是否合理運動

有的寶媽在出了月子之後，便會進行一些強度較小的運動，之後慢慢增加強度，希望能夠讓自己的身材恢復到以前的標準，其實帶孩子本來就是一件很辛苦的事，每天抱著孩子來回走動、出門散步，也是一種運動，而且每天做家務也是需要消耗體力的，所以只要平時讓自己多動起來，身材便會慢慢恢復，有的寶媽甚至會因為勞累比以前更瘦。

4、個人的體質差異

人與人之間身體的一些差異，也是一個不容忽視的因素，有的女人天生就是怎麼吃都吃不胖，這樣的寶媽真是特別幸運，從來都不用擔心發胖的問題，不過即便這樣，在坐月子的時候也要用心，這不僅是為了自己的身材，也是為了身體健康考慮。

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