休閑帆布鞋，減少足部變形

在夏天到來之前，估計大家都覺得自己胖了不少吧，現在怕不是又在倒騰顯瘦的搭配，特別是那些胖若兩人的菇涼，就別老是說穿啥都不好看了，自己的身材都管理不了，怪誰呢？麻利點把帆布鞋穿上，既是減齡的時髦，又是減肥的必備法寶。

除了運動之外，平時我們也可以多穿運動鞋等平底鞋，因為高跟鞋雖然好看，但是天天穿足部真的好累，不少菇涼已經出現腳趾變形的情況，不改變穿鞋子的習慣，是相當難恢復的。穿上運動鞋之後，步伐自然要輕盈一些，只要不是搭配得太老土，都能走出休閑與體面，所以IN姐建議大家可以多選擇平底鞋，不會像高跟鞋那樣難以走路，搭配起來也是相當靈活！

同時皮膚的保養也得多多上心，除了我們平時經常看到的腳背，不要讓它晒黑，保持美白保濕外，腳底的情況會變得更複雜，比如經常穿高跟鞋的話，腳掌承受了很大的壓力，容易變形起泡或者是起繭。

另外，腳心肌肉也會拉得繃緊，需要更多的休息放鬆才能緩解酸痛，還有腳後跟，遇上材質比較硬的高跟鞋，刮個掉皮已經算是小事了，就別說腫了一大塊。偶爾替換運動鞋穿，這些情況自然有所好轉。

工*號：IN美人（makeuin）

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