吃了它才知道,99%的麥片都不夠健康!
都說燕麥能減肥,為什麼天天吃燕麥,還是沒有瘦下來?
燕麥的營養,九成在皮。但市面上很多燕麥片,經過深加工,最珍貴的那層外皮已經消失。再加之各種調味劑和果料的裝點,熱量高得嚇人,常吃只會讓人越來越胖。
而一款真正健康的燕麥片是什麼樣的呢?市集新上架的這款wholly moly好哩燕麥片堪稱標準答案。
好哩燕麥片創立於美國矽谷,一經推出,就火爆美食圈。
它選用的燕麥,來自世界公認的北緯41°-43°燕麥黃金生長緯度帶,這裡出產的燕麥片顆粒飽滿、Q彈有嚼勁,口感和營養都秒殺普通燕麥。
而這款麥片最值得稱道的,就是其中的燕麥麩皮,據說凱特王妃、吉賽爾·邦辰都靠吃燕麥麩皮來瘦身。
一粒燕麥中,有90%以上的膳食纖維都來自於麩皮,且麩皮中還有豐富的維生素和微量元素。好哩特有的加工工藝,最大限度地保留了燕麥上的麩皮,這是市面上大多數麥片都難以比擬的。
早餐吃這款麥片,甚至不用再費心搭配蔬菜、水果,用熱牛奶或豆漿沖泡,一餐所需營養都齊了,再方便不過!
而且,完全不用擔心寡淡無聊。沖泡好的燕麥吸滿了牛奶,一口下去,Q彈的燕麥顆粒柔韌有嚼勁,吃到嘴裡只有天然清新的麥香,毫無侵略性,讓人好舒服,一瞬間就愛上了。廚友@小葉愛廚房就評價道:「很好吃,早上吃營養健康美味。」
除了燕麥麩皮,好哩麥片還有五穀燕麥和純燕麥兩種口味可選。
想要追求更Q彈口感的,可以選擇純燕麥。它採用厚滾壓技術,每一粒燕麥都維持在0.8mm左右的黃金厚度,吃起來香糯彈牙,越嚼越香。
而五穀燕麥中,含有燕麥、卡穆特小麥、小麥、大麥和黑麥等5種營養穀物。其中的卡穆特小麥,來自於古老的美索不達米亞平原,距今已有千年耕種歷史。
好哩麥片,不光適合想要瘦身的人,老人和小孩吃也很合適。改變過多食用精米精面的飲食方式,提升膳食纖維的攝入,全靠它啦!
現在下單,健康和苗條還會遠嗎?
廚友@ 吃素的栗柚醬評價道:
泡水喝真的還不錯… 晚自習拿開水沖了慢慢喝,喝完水放窗台上第二天早上起來加點熱奶正好早餐了hh
廚友@一懶眾衫小55評價道:
不錯,添加在饅頭裡也不錯
廚友@小葉愛廚房評價道:
很好吃,要吃鹹味的更濃香喲。
美國wholly moly 好哩
燕麥麩皮/五穀燕麥/純燕麥 400g/500g/500g
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