學生黨近視怎麼辦？學會這3個方法，視力還有可能「自然恢復」！

大家好，我是小藍，今天我們科普的話題是：學生黨近視怎麼辦？學會這3個方法，視力還有可能「自然恢復」

近視對於每個人來說都不是件好事，它不僅會給生活帶來麻煩，長期戴眼鏡也會降低我們的顏值。不過，有些學生黨是假性近視，學會這3個方法，視力有可能會自然恢復。

首先，凝視遠處的綠色物體。找一棵距離你10米以上的草地或者綠樹，專心致志地凝視1分鐘，去辨認它的細節和輪廓，但是注意不要眯眼和頻繁眨眼，每天至少做3次。

其次，看手掌紋。把手抬起放到眼睛正前方偏上的位置，距離約30厘米，然後從頭到尾仔細觀察手掌的紋路，大約端詳5秒，隨後凝視25秒遠方的綠樹或草地，隨後再看5秒掌紋。這個訓練每天需要做3次，每次10分鐘，做20個循環。

最後，眼部保健操。第一種方法，放鬆身心，閉上雙眼，讓眼球往上、下、左、右的方向「看」10次，接著讓眼球順時針轉10次，隨後又逆時針轉10次。第二種方法，同樣保持放鬆閉眼的姿態，在手上抹點潤膚霜，隨後按摩眼睛周圍的穴位。

這些方法能舒緩我們的眼部，減輕眼睛的疲勞，如果大家是假性近視，不防嘗試一下，再配合醫生的指導，是有可能恢復到正常視力的。

話說大家是近視眼嗎？你有沒有其他護眼的小妙招呢？歡迎留言交流。歡迎在下方留言評論。

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