男人頭部出現「這玩意」，提醒腎臟已「勢窮力竭」，最好趁早診治

腎是人體泌尿系統的組成器官之一，是人體主要用來排泄的器官，對於維持機體內環境的穩定性起著至關重要的，它的分泌物質與人體的多種新陳代謝都有著不可分離的關係。人體每時每刻都在新陳代謝，在這個過程中必然會產生一些人體不需要甚至是有害的廢物，其中一小部分由胃腸道排出體外，絕大部分由腎臟排出體外，從而維持人體的正常生理活動。由此可以看出腎臟的健康對於我們來講是多麼的重要，那麼怎樣才能知道自己的腎臟是否健康呢？小編提醒：男人頭部出現「這玩意」，提醒腎臟已「勢窮力竭」，最好趁早診治！

1.脫髮、白髮

我們經常說一句話，「發為血之餘」，很多人就此認為頭髮與血有關，頭髮不好就是血虛了，其實這只是表面的現象而已，在中醫看來，腎才是頭髮的根本，腎藏精，主生殖，其華在發，腎氣的強弱可以直接的表現在頭髮上，所以老人隨著年齡的增長，頭髮開始變白脫落，都是腎氣衰弱的表現，而很多年輕人因為各種原因腎功能減弱，也會導致脫髮嚴重、早生華髮。

2.耳朵紫紅

按照中醫傳統理論，眼通肝、鼻通肺、口通脾、耳通腎、舌通心，臉部就好像一個微縮景區，可以從中看到身體各臟器的運行狀況。也就是說，耳朵代表了腎的狀況，耳廓呈紅色或紫色則說明腎臟循環不好，務必要儘早養護起來，以防腎衰竭「趁虛而入」！

3.嘴巴發麻、腫脹

嘴唇上有眾多的毛細血管，如果出現嘴唇發麻、腫脹等情況，多是由於血液流通緩慢、血液粘稠度上升，使嘴唇上的微循環出現了問題。如果嘴唇出現發麻、腫脹等原因，很有可能是因為腎臟的過濾功能下降，毒素增加，出現局部供血不足的情況。而腎臟健康的人，血液流通速度比較快，嘴唇就不會出現發麻、腫脹的情況。

小編提醒：養護腎臟，切莫憋尿

當有尿意來襲時千萬別憋著，膀胱中儲存的尿液到了一定的程度會刺激到神經，如再不把尿液排出來會淹沒到腎臟里去，時間一久就會演變成腎炎、尿路感染等等疾病。因此以後有尿意的時候一定要及時排出，小小的一個舉動就能養膀胱護腎哦。

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