法國揭露中國致勝法寶，試圖效仿！然而中國早已面臨危機！

一般來說，人類的1/3的時間是用來睡覺的。不過睡覺是一個自主過程，並非總是受我們的意願所控制。比如你想要專心做作業的時候，說不定會不自覺地睡著了，而當你下定決心要睡覺的時候，又忍不住一直滑動手機屏幕。

所以即便每個人都知道睡眠的重要性，但是大家在這個項目上花費的具體時間還是有所不同的。最近，法國公共衛生監督委員會發布的一份調研報告顯示，2017年法國人均睡眠時間為6小時42分鐘，首次低於7個小時。造成睡眠不足的原因，一個是熬夜，另一個是煙癮。

作為每年有150天無需工作的法國人，大部分人卻依舊沒能好好睡覺，這可急壞了專家們，畢竟睡眠不足就意味著肥胖、II型糖尿病、高血壓、心臟病等疾病的發病幾率增加，並且還會使人易怒煩躁，間接影響工作效率和人際關係。於是專家們只能採用「對比激將法」，對「別人家的孩子」的睡眠成績進行表彰，以期能夠激勵法國人想辦法改善睡眠。

這個「別人家的孩子」，讓中國網友們有些意外，竟然就是「自己」！法國媒體在報道中引用了世界經合組織在2018年發布的一項研究，這項研究稱中國人的平均睡眠時間是9個小時，僅次於南非，位居全球第二，是令無數人羨慕的「睡眠大國」。

至於中國人作為世界上最勤奮的人，卻能夠保持「睡眠充足」的制勝法寶，法媒認為是因為「中國人每天大概9點就上床睡覺了」，以及中國獨特的「午休文化」。

然而真實的情況是，許多中國人自己都不知道原來自己每天9點鐘就睡覺，那個半夜12點還在發朋友圈抱怨「熬夜使人掉頭髮」的人是誰啊？

不過法媒說的也不是完全錯誤的，比如「睡午覺」確實已經成為了中國人的一項習俗，大家普遍認為這有助於提高勞動生產力，所以我們一般也不拘小睡的時間和地點，閉上眼睛，天大地大任我睡。

不過法國人真的也不用忙著羨慕，畢竟隨著手機的功能越來越強大，中國有越來越多的年輕人開始在業餘時間爭分奪秒盯著手機屏幕，不睡午覺，熬夜修仙，睡眠不足9小時的大有人在。

除了法國人，其實中國人也要開始警覺了！良好的作息、健康的身體、積極的心態，這些才是生命的本錢！

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