闢謠：寶寶出牙晚需要補鈣嗎？醫生表示不需要額外補鈣

很多寶寶出生後幾個月遲遲沒長牙，一些家長們不禁感到急了，而這時候平時不怎麼管事的爸爸反而會冒出來，說孩子怎麼怎麼樣，說孩子是不是缺鈣了，要給孩子補鈣。有的媽媽會保持鎮定，會反駁爸爸說你才缺鈣呢，孩子根本就不缺鈣。有的媽媽卻坐不住陣腳，一下子被什麼都不懂的爸爸給唬住了，說確實需要補補吧，便開始想盡一切辦法給遲遲不出牙的寶寶補補鈣。那麼如果孩子出牙比較晚又是否需要補鈣呢？

鈣這種營養物質是每個人身體內必需的，人體的骨骼是因為有鈣才會堅挺，人體骨骼的絕大部分是由鈣組成的。人體內的任何功能都需要有鈣這種營養物質去參與，可以說該對人體內的新陳代謝平衡起到了極其重要的作用，如果想要維持生命和身體健康，鈣是必不可少的。人體進行神經傳遞，進行肌肉收縮，乳汁的分泌或者激素的釋放，以及血液的凝結，這一系列的活動都是需要鈣的參與才能穩定進行的。

鈣對人體這般重要，那麼寶寶們需要多少鈣才能正常發育呢？經過科學統計，6個月之內的寶寶每天所需要的鈣大概是200多毫克。200多毫克著實是不多的，這200多毫克完全可以從母乳與市場上的配方奶之中穩定獲得。母乳和配方奶之中的該容量還比寶寶所需要的高一些，所以寶寶只要正常的喝母乳或者喝配方奶，或者兩者都喝，只要寶寶飲入體內了足夠奶，那麼寶寶一定不會缺鈣，更不需要額外再補鈣。

倘若想要好好把鈣吸收利用，就必須要有充足的維生素D。如果寶寶缺維生素d，即使寶寶喝下去再多的奶，吃到肚子里再多的鈣，寶寶的胃也吸收不了這麼多的鈣。所以寶寶真正需要補充的是維生素d，寶寶出生以後，不管是用母乳還是用配方奶來餵養，還是兩者混合著餵養，出生以後維生素d是一定要補的。而那些早產兒，出生的時候體重非常低的寶寶與雙胞胎寶寶，出生以後每天所需要補充的維生素d，是普通寶寶的兩倍還要多，等到大概三個月基本穩定之後，就能夠恢復到正常補充維生素D的含量。

倘若想要更好的吸收維生素D，那就帶寶寶們去外面晒晒太陽，陽光中蘊含的紫外線可以幫助寶寶體內維生素d成長和吸收。剛剛出生，未滿一個月的寶寶，每天可以在溫度正好的時候，曬太陽15分鐘左右，等到孩子長到一個月以後就可以多晒晒，曬兩個小時左右較好。

即使孩子出牙比較晚，父母也千萬不要盲目的去給孩子補鈣，如果盲目的一直給寶寶補鈣，不僅會增加寶寶的腸胃負擔，讓孩子一直便秘消化不良，而且還會讓寶寶食欲不振產生噁心厭食的疾病。雖然缺鈣會影響寶寶生長健康，但是過度補鈣同樣也會危害寶寶的身體。補鈣補多了，便會有新陳代謝異常的毛病，偶爾也會出現血尿甚至結石，這些都會造成寶寶腎的損傷。嚴重的話還會限制孩子們大腦的正常發育，讓寶寶身體的骨骼線提前閉合，這樣他就很難再長個子。

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