春季養顏護膚，有錢沒錢，都要吃這幾種水果，比敷面膜都強

水果在我們生活中那都是必不可少的營養物質，幾乎每天都要吃點水果，來補充下自己身體所需要的維生素等物質，對於女性朋友來說，水果不僅是吃著好吃，更重要的是水果對皮膚也是非常好的。經常吃水果你會發現皮膚會越來越好。

首先要說的就是獼猴桃，獼猴桃這種外表看起來稍微有點毛茸茸的東西，其實對身體是非常好的，不僅含有的水分比較高，而且含有的營養成分也是非常高的，所以經常吃的話對皮膚肯定是非常好的。

菠蘿，菠蘿可以說是現在春季的應季水果了，很多人都非常喜歡吃，同樣對於女性朋友來說，菠蘿對皮膚也是非常好的，水份也比較大，對皮膚有很好的補水效果，對皮膚非常好。

櫻桃，櫻桃營養豐富，它裡面含有豐富的維生素C，有嫩白肌膚的效果，而且維生素C還有抵抗黑色素形成的效果，櫻桃中含有的果酸可以促進肌膚上角質層的形成，所以可以改善肌膚上的斑點和皺紋，從而達到美白護膚的功效。

草莓，草莓味道香香的，甜甜的，很多人也非常喜歡吃，可以促進膠原纖維的生成，可以讓肌膚光滑白皙，讓皮膚保持紅潤，所以在春天吃草莓那是必不可少的。

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