不論男女，一旦指甲上冒出「它」，多是「4惡疾」纏上身，速查！

指甲是我們手上的組織之一，能夠更好的保護手指，避免一些外界的傷害。並且，在中醫上，指甲在某種程度上，還能夠反映自己的身體健康程度。那麼指甲上的豎紋是怎麼回事，表示著身體的哪些方面的問題呢？小編提醒：不論男女，一旦指甲上冒出「它」，八成是「4惡疾」找上門，速查！

1惡疾——肝臟有疾

「肝之合筋也，其榮爪也」——人的肝血充足，指甲就會堅韌明亮，紅潤光澤。一般肝臟健康的人，月牙面積大致是指甲的五分之一，指甲表面是乾淨光滑的。一旦肝臟受到了癌細胞或病毒的侵害，我們的指甲就會長出豎紋、月牙逐漸消失、肝區也會隱隱疼痛，此時務必及時調理，趁早就醫診治！

2惡疾——貧血

一說到貧血，很多人就會覺得女人才會貧血，其實不管是男人還是女人都可能會出現貧血的情況，一般來說大多數的貧血都是因為身體當中缺乏鐵元素造成的缺鐵性貧血，而且在平時如果工作比較勞累，就容易出現頭暈的情況。而這個時候我們的指甲上也可能會出現很多的豎紋，此時可以在平時多吃一些補血的食物，指甲上的豎紋就會漸漸消失！

3惡疾——黑色素瘤

黑色素瘤是由甲根部較活躍的黑色素細胞，產生的黑色素進入指甲而形成的。由於甲母質痣偶可癌變，而且有時不易與甲母質黑素瘤鑒別，所以一旦發現「線狀黑甲」，最好及時就醫檢查！

4惡疾——缺乏鈣離子

如果身體缺乏鈣離子的話，手指甲上就會出現豎紋，而且還會伴有白色斑點，如果出現這種情況的話，尤其是一些少年兒童建議還是到醫院進行積極的檢查，看看是不是由於缺鈣造成的，在平時也要多吃一些含鈣量較高的食物來補充鈣質，身體不缺鈣了，豎紋也就消失了！

指甲多久剪一次合適呢?

人的手指甲以平均每星期0.7毫米左右的速度生長，建議一周剪兩次為好;腳趾甲生長速度相對較慢，可1個月剪1～2次。剪指甲的合適長度是：指甲頂端與指頂齊平或稍長一些，留出一小條白邊即可。剪指甲的同時，還可以做些簡單的手部和指部按摩，幫助促進手指的血液循環，供給指甲充足的養分。也可以選擇一些護甲的營養油，使指甲保持光亮、堅韌。此外，還應勤洗手，單靠剪短指甲不能從根本上保證個人衛生哦！

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