女人步入衰老，這4個部位會先「發聲」！不只皺紋那麼簡單

愛美之心人皆有之，愛美是女人的天性，很多女性在選擇護膚品時都有很重要的一個目的就是為了保養來防衰老。我們都希望自己看起來可以比別人更年輕，希望自己身體衰老的速度可以再慢一些，對於很多女性來說，最怕自己的臉部衰老，於是很重視臉部的保養，但事實上臉並不是女性最先衰老的部位。究竟女性身體上哪些部位最先衰老呢？

部位一：腸道

女性最先衰老的部位其實是腸道，這可能讓不少女性出乎意料。腸道是人體內負責消化和吸收營養的重要系統，同時每天還要負責排出大量毒素和垃圾。很多不良的生活和飲食習慣都會加速腸道的衰老速度，使人出現便秘，毒素便無法正常排出，從而堆積在腹部，使腹部看起來變大，所以很多人稍微上了年紀看起來就大腹便便，這也是腸道衰老的象徵之一。

防衰老建議：要想保持腸道年輕，首先要從飲食習慣入手，平時不要吃得太油膩，多吃水果蔬菜和粗糧，這類食物中含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，預防便秘。保證大便正常可以使毒素有效排出體外，可以保持腸道健康從而延緩腸道衰老。

部位二：頸部

俗話說，看一個女人的年齡，從頸部皮膚便可以看出。很多女性在保養臉部的同時會忽略頸部的保養，實際上頸部也是女性容易衰老的部位之一。由於頸部皮膚較薄，也比較鬆弛，一旦不注意就會讓頸部看起來衰老了很多。

防衰老建議：在保養臉部的同時要注重頸部的保養，有效的按摩可以加快頸部血液循環，有利於延緩衰老。

部位三：卵巢

卵巢對於女性來說是非常重要的，它可以分泌讓女性保持年輕的雌孕激素，卵巢分泌功能一旦出現問題，女性的衰老就會隨之而來：皮膚乾燥、乳房萎縮、皺紋等。一般女性在35歲左右卵巢功能就會開始下降，因此一定要注重卵巢的保養。

防衰老建議：和諧規律的夫妻生活可以讓卵巢保持活力，讓卵巢更加年輕。平時還可以多吃豆製品，比如豆漿、豆腐等，可以補充女性的雌激素，從而起到延緩衰老的作用。

部位四：胸部

每個女性都希望自己擁有挺拔迷人的胸部，但胸部衰老的時間是很早的，大多數女性的胸部從28歲左右就開始衰老，出現下垂和萎縮的現象。而且女性的胸部也是非常脆弱的，不注意胸部保健很容易引髮乳腺炎、乳腺增生甚至是乳腺癌。

防衰老建議：選擇適合自己的內衣，可以有效防止胸部下垂，平時要注重乳房按摩。生孩子後最好能夠母乳餵養，可以減少很多乳房疾病的發生，讓乳房看起來更加健康和年輕。

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