今天才知道，大蒜的「3好1害」，可惜知道的人不多，快告訴家人

在日常生活中，平時我們都會吃一些大蒜，我們都知道多吃大蒜對身體好，但是大蒜還有這一害處你知道嗎？趕緊跟著小編一起來看看吧

好處一：

大蒜所含有的大蒜素殺菌能力比青黴素還要厲害，它能夠有效的殺死葡萄球菌，腦膜炎，肺炎等，都有很好的抑制和殺滅的作用，大家要注意，生吃大蒜比熟吃更有殺菌效果

好處二：延緩衰老

糖醋蒜中含有豐富的抗氧化物質，抗氧化的作用和能力能夠堪比人蔘了，經常吃的話還能夠有效的延緩機體的衰老情況

好處三：預防心腦血管疾病

大蒜中除了含有大蒜素之外，還含有很多的維生素，蛋白質，蒜氨酸等物質，經常吃能夠幫助降低血液粘稠度，抑制血小板聚集，降低血液中膽固醇的濃度，防止動脈硬化等心腦血管疾病的生成大蒜

害處一：雖然有很多的好處，但是也有害處需要注意，眼部有疾病的人盡量少吃或者不吃大蒜，因為大蒜吃多了會使眼部的疾病加重，導致耳鳴，耳聾等癥狀，所以對於有眼部疾病的患者來說，應盡量少吃或者不吃大蒜為好

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